世界杯激战正酣，许多球迷和伪球迷都会选择熬夜观赛，感受这四年一度的激情与快乐熬夜过后，第二天头晕脑胀、精力不济、注意力涣散，欠下的“睡眠债”让人苦不堪言补觉有用吗还是只能“痛并快乐着”其实，补觉并非“睡够就行”，也不是“睡得越久越好”--> 补觉有用吗为什么必须补熬夜后及时补觉，绝非自我安慰，而是真的有用睡眠是身体的修复“工厂”熬夜会严重干扰生长激素、褪黑素的正常分泌，而这类激素是身体开启修护、维持免疫力的关键如果不补觉，身体会陷入缺觉应激状态，导致交感神经长期亢奋，进而出现记忆力下降、免疫力降低等问题，心血管疾病患病风险也会随之升高补觉≠狂睡睡太久反而累 不少球迷陷入“昨晚熬多久，白天就睡多久”的误区，于是一觉睡到大中午，其实补觉绝非越长越好，盲目狂睡反而伤身
I’d like to make friends with you, to build up a close friendship with youToday we shall take Unit 1The topic of this unit is FriendshipWhat do you think friendship isYeah, there are many explanations about friendshipHowever, friendship is a relationship that can’t be restricted(限制)by definition(定义)
或者坐着谁右边呢练说(用左右说一句话)二、探索交流，熟悉左右的相对性和绝对性教师：有5只小动物看到我们玩的那么开心，也来凑热闹了看，谁来了(出示五只小动物的图片)提问：1、有几只小动物最左边是谁最右边是谁2、从左边数起，第3个是谁3、从右边数起，第4个是谁4、小猫排在第几个(可以从左，也可以从右看)5、小鸟在哪一边追问：在谁的左边在谁的右边练说：小鸟在( )的左边，在( )的右边6、总结：我们看的标准不同，左右方向也不同，比如，举例说明7、练说：我在谁的右边，在谁的左边三、联系生活，应用左右今天，我们学了一个新本领，认识了左右，其实，在我们生活中经常会用到左右想想，我们上下楼梯要靠( )边走，那等会老师带小朋友去散步的时候，看看你们能不能说到做到
教案是教师与学生之间有效沟通的桥梁教案是教师为了有效组织和实施教学而编写的一份详细计划下面是小编为大家整理的人教版三年级数学上册教案，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友人教版三年级数学上册教案 精选篇1教学目标1、使学生认识长度单位毫米,建立1毫米的长度观念,知道毫米和厘米的关系,会进行简单的换算使学生会用毫米作单位测量物体的长度2、使学生经历毫米的含义以及1毫米长度单位观念的形成过程在实际测量的过程,培养学生的动手操作能力和推理能力3、会用毫米作为测量物体长度,从而提高学生解决简单的实际问题的能力4、结合操作活动,使学生体会数学和生活的紧密联系,激发学生的学习兴趣,向学生渗透长度单位来源于生活又应用于生活的观念教学重难点使学生初步建立1毫米的长度观念,体验1毫米的实际长度,知道1厘米=10毫米;会简单的换算;会用毫米作单位进行测量教学过程一、导入新课1、谈话:在二年级我们学习过有关长度单位的知识,要精确地测量物体长度,需要什么工具
（总计53478字）
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