看到这个标题，相信很多人都会说：午睡，谁不会啊对于上班族而言，每天适当午睡，既能够缓解身体的疲劳感，还可以消除一些不良情绪尤其对于熬夜人群来讲，适当午睡还可以弥补睡眠不足所带来的一些困倦不适然而，有些人发现，自己午睡不仅无法消除疲劳，甚至有时还越睡越困，这究竟是怎么一回事午睡到底要睡多久才合适呢午睡不超过1小时，有效减缓大脑早衰宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称：午睡不超过1小时最好，可以有效减缓大脑早衰与每日午睡一小时对比，不午睡的人认知能力下降风险要足足增加了4-6倍；与午睡一小时以上的人对比，午睡1小时的人在各项测试中完成成绩最好午睡睡多久合适很多人在午睡之后会出现头痛、头晕或者胃肠不适、身体过度疲乏的现象
”让学生自己列式计算，并说出计算过程教材中提供了四种计算方法(并非让学生全部掌握，学生还可以有别的方法)在学了加法计算之后，让学生试着计算：“小白兔比小黑兔少拔了多少个萝卜”以促使学生从加法计算迁移到减法计算上去这是新教材与旧教材的不同教学目标：(1)自己探索100以内两位数加减两位数(不进位、不退位)的计算方法(2)从加法计算方法迁移得出减法的计算方法，培养初步的知识迁移能力教学重点：发展应用意识，运用所学知识解决两位数加减两位数(不进位，不退位)的计算方法教学难点：学生学会在理解图意的基础上，自己提出数学问题，引导学生尝试用自己的方法进行计算，体现算法多样化的思想，进一步体会加减法的意义二、说教学法学生已有整十数加减整十数、两位数加减一位数(不进位、不退位)的知识作为基础，有一小部分学生在上学前已对竖式有简单的了解
Revise the use of the InfinitiveIIIleading inT: Today we'll learn something about CocoDo you know where she is fromIVListening practicePlay the tape or for the students to listen and find the answer, then look at the workbook, Exercise 1, go through the questions with the students and make sure they can understand what they mean
三、解题：本文题目是《黄河颂》，哪个字最关键(抓住“颂”字)四、读课文，疏通字词障碍注音山巅(diān) 澎湃(péng pài) 狂澜(kuáng lán) 屏障(píng zhàng) 哺(bǔ)育 浊(zhuó)流九曲(qū)连环 浊流(zhuó) 滋长(zī)2、释词山巅：山顶澎湃：形容波浪互相撞击狂澜：巨大的波浪比喻动荡不定的局势或猛烈的潮流屏障：像屏风那样遮挡着的东西哺育：喂养五、合作探究：1、这首诗的主要内容是歌颂黄河，在歌颂前对黄河进行了一番描绘，你觉得这些句子表现了黄河的什么特点一往无前、无坚不摧2、文中反复出现的“啊黄河”这句话把颂黄河部分划分为几个层次每个层次的主要内容是什么
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