体育媒体‌《总是入睡困难？这多半与5个原因有关，做好这2事或能助你安然入睡》解说文案

犀利：(武器、言语等)锋利;锐利播弄：摆布虐待：用残暴狠毒的手段待人雷霆：雷暴;霹雳踌躇：犹豫鞭挞：鞭打比喻抨击祈祷：一种宗教仪式，信仰宗教的人向神默告自己的愿望忏悔：认识了过去的错误或罪过而感觉痛心罪孽：迷信的人认为应受到报应的罪恶拖泥带水：比喻说话、写文章不简洁或做事不干脆二、导入利用多媒体展示郭沫若、屈原的相关资料，播放<橘颂》的背景画面(电影《屈原》插曲)，让学生感受草木飒飒的悲凉气氛，倾听屈原在波涛汹涌的流水岸边的仰天长问，设置情境，导入 新课介绍历史尉《屈原》写作的时代背景郭沫若历史剧《屈原》写于1942年1月当时是抗日战争后期，日本帝国主义侵占了中国的半壁河山1942年1月，时值“皖南事变，，以后，郭沫若在重庆创作了《屈原》，借古讽今，揭露国民党统治下的黑暗现实

境外疫情持续恶化，同时给国内疫情防控带来的挑战还是不小的通过此次疫情，依然提醒着我们不可放松疫情虽说目前变异毒株虽然实在可怕，但大家只要齐心协力、坚持做好预防措施，病毒就很难侵犯自己如果发现自己出现了发热、身体乏力、咳嗽之类的症状，就要及时到医院就诊，在就诊的时候，最好避免乘坐公共交通工具到了医院之后积极地配合医生做血常规、核酸方面的检测，必要的话，还要接受隔离，如果确诊了新冠肺炎，也要保持积极的心态接受治疗，使身体尽快恢复健康面对传染性强、转阳率慢的德尔塔毒株，我们更需要严格做好自我防控意识比如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等这些行为依然不能松懈，即便你接种疫苗，也并不保证一定不会感染最关键是，即便你感染后也很可能只是无症状或轻症，那么身边尚未接种的朋友，又或者家人同样很容易被你传染，导致疫情扩散

吕蒙(178-219)，字子命，三国时吴国名将安徽阜南人，少依孙策部将邓当邓当死代领其军后从孙权攻占各地曾随周瑜、程普等大破曹操于赤壁他接受孙权劝告，多读史书、兵书，长进甚快鲁肃卒，代领其军，袭破关羽，占领荆洲不久病故鲁肃(172-217)，三国时吴国名将、政治家字子敬，临淮东城人出身士族，为孙权所敬重主张联刘抗曹，助周瑜大破曹军于赤壁周瑜死后，代领其军，继续与刘备维持和好关系6理清了人物关系，下面我们来疏通文意请同学们以小组为单位，结合书下注释，来疏通课文，有问题尽量在小组内解决，若组内有疑难，则提出来全班解决有哪个词哪句话不理解，提出来请同学们看大屏幕还有两个成语出自本课，看大屏幕;吴 下 阿 蒙:泛指缺少学识,文才的人

10月4日，全国铁路发送旅客2032万人次，运输安全平稳有序10月5日，铁路客流保持高位运行，中短途客流持续攀升，全国铁路预计发送旅客2105万人次，计划加开旅客列车1463列从铁路12306预售情况来看，今日热门出发城市主要有北京、广州、成都、上海、杭州、武汉、西安、南京、郑州、长沙；热门到达城市主要有北京、上海、广州、成都、深圳、杭州、武汉、西安、郑州、南京；南宁至广州、深圳至香港、沈阳至北京、香港至深圳、成都至西安、西安至成都、济南至北京、大同至北京、武汉至上海、武汉至广州等热门区间客流相对集中铁路部门动态分析旅客出行需求，科学制定售票策略，实时调整票额分配，努力满足旅客假日出行需求从余票情况看，10月6日至8日北京往返上海，上海往返温州，广州至南宁、衡阳、长沙，上海至徐州、南昌，成都至西安等区间余票充足；深圳至厦门，广州至贵港、南昌、贵阳，北京至郑州，杭州至阜阳、亳州，沈阳至延边，上海至蚌埠，徐州至上海等区间尚有余票

（总计53504字）

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