3在下午4点的时候身体就会稍微的感到一些饥饿，可以不要吃别的食物，这时候可以吃香蕉来缓解饥饿感，这样可以补充能量，到吃晚餐的时候就不会出现暴饮暴食，这样就有利于减肥，这个时间吃香蕉其实是最好的时间了解了什么时间吃香蕉能够减肥以后，再说一下香蕉和什么搭配才能更快的起到减肥作用1、在吃香蕉的时候千万不要喝水，最好是喝一杯牛奶或者是把无皮的香蕉放进一杯牛奶里，然后放进冰箱冷冻一下再拿出来喝是口味最好的时候，凉凉的喝下去是夏季降温的佳品，不仅可以起到降温的作用，而且也能起到的减肥效果2、在吃香蕉的时候，不要只单纯的吃香蕉，要蘸着蜂蜜吃香蕉，这样又能够加快减肥的效果，香蕉饱腹感是非常强的，有促进排便的功能，蜂蜜有利于肠道蠕动，帮助排出身体毒素和多余的杂质，能够起到非常好的清肠效果，所以香蕉蘸着蜂蜜吃是特别有助于减肥的
(表明了五星红旗无论在什么情况下都依然保持着她的神圣与庄严，表达了“我”对国旗热爱的拳拳赤子之心)⑤朗读悟情(2)感悟句子B师：当面包店老板告诉“我”可以用五星红旗换面包时，“我”的反应又怎样(教师相机用多媒体出示句子B：“我愣了一下，然后久久地凝视着手中的五星红旗”)①“愣了一下”是什么神态“凝视”是什么意思②透过“愣了一下”和“久久地凝视”想象“我”当时的内心活动(国旗是一个国家的象征，象征国家尊严的国旗是断然不能用来交易的)③朗读悟情(3)感悟句子C师：当“我”断然拒绝了面包店老板提出的用面包换国旗的要求后，结果怎样(教师相机用多媒体出示句子C：“我摇摇头，吃力地穿上大衣，拿着鲜艳的五星红旗，趔趔趄趄地向外走去
3、患糖尿病 糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症解决方法：糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂眼睛模糊的几种情况 眼睛视力模糊，很有可能是发生了青光眼、白内障等眼部疾病青光眼是一种发病迅速、危 害性大、 随时导致失明的常见疑难眼病特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球 所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力 减退，甚至失明青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明而白内障的主要症状是视物模糊，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状
课件出示字典中的解释，学生判断，然后再来读四、整体感知课文内容词语和句子我们都掌握的不错了，相信大家课文会学得更好下面我想找几名同学接读雷利写给联合国秘书长加利先生的这封信，（谁愿意来）其他同学要一边读一边想，信中都写了哪些内容学生接读课文这些同学都读得非常好，相信咱们学习完课文之后，你们会读的更好同学们，这封信都写了哪些内容预设：1、这个中国孩子叫雷利，他的爸爸牺牲了教师：对于一个才12岁的孩子来说，失去自己最亲爱的父亲该是一件多么悲痛的事情啊（板书：痛失父亲）其他同学呢信中还写了哪些内容2、雷利向世界发出呼吁，那就是——要和平不要战争（板书：呼吁和平）学生先自己说一下板书，然后教师小结：同学们，你们看，雷利在信中先写了他痛失了自己最亲爱的父亲，然后又写到了他在悲痛之余，向全世界发出呼吁：救救孩子们，要和平，不要战争
（总计53415字）
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