都说女人不易，在世间上走一遭，都是一场修行从少不更事的女孩子第一次与“大姨妈”见面，苦难也就开始了，一边血流不止，一边又痛的死去活来，而若碰到姨妈迟迟不来，估计就是怀孕或绝经不过自近几年，女性还面临一个问题-----妇科疾病咋就越来越普遍呢曾有一组数据统计，在39100例的已婚妇女当中，就有4128％的人患有妇科疾病，似乎有将近一般的女性朋友都受到妇科疾病的困扰什么宫颈糜烂、盆腔积液、乳液增生这些看上去即为可怕的疾病词，很多女性朋友一听都下坡胆，生怕自己染上不治之症战战兢兢进了医院，排队2小时，又有多少人接受了各种不舒服的检查呢有多少人根本不知道，这些看上去即为可怕的疾病，压根就不是什么疾病呢
而八分饱是现代比较公认的健康饮食方式，既可以减少因为吃得太撑而导致的胃肠负担加重，还能令身体不至于过于饥饿，使得消化的负担变小，是有助于长寿的好方法2、腿脚有力，精神好“卧病在床”是许多老人的现状，一旦腿脚出现不便，不能运动，久而久之就会导致身体的各个器官也出现萎缩，身体的代谢变慢，更容易招惹上疾病而如果你的腿脚灵活，能够经常走动，甚至能经常锻炼的话，还不仅能加速身体的血液循环，还能有效地降低心血管疾病的威胁，这样就会大大地提高长寿的概率而精神状态好的人说明你的身体也非常健康，没有那些隐晦的疾病，比如高血压、高血糖、高血脂、哮喘、冠心病等等3、睡眠足，排泄畅当人上了年纪之后，身体多多少少都会出现一些睡眠问题，但是一般影响不大
”你知道，爸爸在笑什么E、回顾“夏天过去，……我也不会再做了”(2)想剪毛你觉得哪里特别有意思(3)问去处你从中体会到了什么对话分角色朗读三、再忆往事，体会真情1、当作者人到中年，当她身在台湾，可能会产生更多的人生感触比如，当她再一次想起自己学骆驼咀嚼的情景，当她再一次想起那挂在骆驼脖子上的铃铛，当她再一次想起那垂在骆驼肚皮底下的长长的毛，当她再一次想起童年时那满脑子的问题，她可能会怎么说将作者想说的话写下来2、学生写话3、交流：说说你在写这段文字时，当时的心情(体会淡淡的感伤及深深的怀念)4、师生合作读这一段5、1990年，72岁高龄的林海音终于重回北京，时间已经过去了42年，当她看到北京的一切时，她又会想起什么呢
让我们一起来读一读，读出美感，读出意味7学生齐读2-6自然段二、细读课文，体会“价值”1师：令全世界人们赞叹的不仅仅是布达拉宫建筑的雄伟富丽（出示图片）让我们再一起走进这湛蓝澄澈天宇下的布达拉宫，来一起欣赏那令人称奇的文化宝藏2学生以自己喜欢的方式读7-10自然段出示思考题：（1）“浩瀚的经卷”中“浩瀚”说明了什么为什么说是“最珍贵”的（2）为什么说五世 灵塔内珍藏的珍珠是最神奇的（3）由“无所不包，无所不容”可以看出什么学生思考并讨论，教师小结3学生齐读第7-10自然段，用心体会布达拉宫的“神奇瑰宝”三、拓展延伸，深化感悟1师：此时此刻，站在布达拉宫面前，你觉得你看到的布达拉宫的美和你看到的江南水乡，黄土高坡等地的美一样吗
（总计53665字）
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