研究发现，唱歌有助于减压，还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部9、允许自己生气 能够突破压抑，表达愤怒情绪的人寿命更长10、保留一点儿赘肉 科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现，略微超重的人比体重合格者死亡率更低11、做做家务 在家适当做做体力活是预防乳腺癌最有效的方式12、养一只小猫 13、使用欧式菜单，学习欧洲人的饮食习惯 14、居住在城市里 美国85%的长寿老人(超过100岁)都居住在城市里在城市里他们可以接触到更多的智力开发性事物，享有更多的社会支持和医疗保障15、多摄入维生素D 维生素D有助于吸收钙质，促进骨骼强健16、感受希腊的独特风情 希腊伊卡里亚岛被称为“长寿岛”，岛上约有三分之一的居民超过90岁
（指名回答）2> 第2自然段描写了哪些景物（板书）3> 你最喜欢哪个句子逐句指导朗读，结合插图逐句理解⑷春天的小兴安岭真美呀我们一起把它读得更美⒉总结学法（1）回忆一下，我们刚才是怎样学习第二自然段的（指名回答）（2）（出示学习方法）我们用同样的方法，四人小组一起学习第3自然段⒊学习第3自然段（1）四人小组自学第3自然段（2）地位置认得有多少句话（指名回答）（3）这一自然段描写了哪些景物（板书）（4）你最喜欢哪个句子逐句指导朗读，结合插图逐句理解（5）夏天的小兴安岭真美呀，我们反它读得更美4．春天、夏天的小兴安岭怎么样我们一起有感情地朗读二、三自然段，边读边想象小兴安岭的美丽景色（学生站起来读）5．在这两个自然段中，你还有什么不明白的
简介： 椰子汁为棕榈科植物椰子的浆液，别名椰浆、椰酒、椰中酒，主产于台湾、海南、广东、云南等地，全年可采【椰子汁的功效】 & 椰子汁为棕榈科植物椰子的浆液，别名椰浆、椰酒、椰中酒，主产于台湾、海南、广东、云南等地，全年可采【椰子汁的功效】 椰子汁含葡萄糖、蔗糖、果糖、脂肪、蛋白质、维生素C、钙磷铁钾钠镁等，具有生津、利尿之功效，适用于热病口干、中暑、发热烦渴或消渴症、水肿等；还有杀虫的功效，适用于姜片虫病、绦虫病等；此外，还可用于大出血、呕吐、大泻后之脱水、软弱无力等症【椰子汁的用法】 1、热病口干、中暑、发热烦渴、消渴症：椰子1个，破壳取汁饮用，每日2次； 2、水肿：椰子1个，破壳取汁，每日3次； 3、姜片虫病、绦虫病：椰子1个，去外皮，破开硬壳后吃肉喝汁，每日早晨空腹一次服完，连服3天； 4、大出血、呕吐、大泻后之脱水、软弱无力：椰子汁1杯，白糖30g，食盐少许，拌匀后服用，每日3次，3天后每日1次
教学时间：2课时一、导入：1、同学们，今天我们将要学习与音乐有关的一篇课文，齐读课题2、听过《二泉映月》这首曲子吧它的作者是（阿炳）3、你对阿炳有哪些了解他是20世纪响彻世界的盲人音乐家广为传诵的《二泉映月》不仅是一首二胡曲，对咱们无锡人来说更是一道风景想聆听这震撼人心的千古绝唱吗好，听的时候老师向你们提一个要求，不仅要用自己的耳朵去听，更要用自己的整个心灵来聆听4、琴声悠扬，你在这琴声中听到了什么（教学反思：语文说起来是简单的，师生中轻松的对话，自然和本色是时时刻刻在浸润和成长的充分利用身边的有效资源，在悠扬的音乐声中聆听、体验，以求在共鸣中达到心领神会）二、初读感悟：作者沧桑的生命历程都融汇到这一曲《二泉映月》之中，那为什么阿炳这位盲人，这位民间艺术家能够创作出这样动人的音乐呢
（总计53595字）
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