生产企业如果使用劣质的原料，如发霉的花生、菜籽、玉米等生产食用油，则有可能造成黄曲霉素超标，对消费者的身体健康造成威胁食用受黄曲霉毒素污染的食品，会出现急性中毒临床表现以黄疸为主，并有呕吐、厌食和发烧等症状重症者在2~3周后出现腹水、下肢水肿，甚至死亡，死亡前出现胃肠道出血黄曲霉毒素危害性大，存在范围广，为了预防黄曲霉毒素中毒事件的发生，维护人类健康，世界上已有70多个国家和地区对食品中黄曲霉毒素的含量作了限量要求目前，我国食品中黄曲霉毒素B1允许量标准（GB2761-81）规定，玉米、花生仁、花生油中不得超过20微克/公斤，玉米及花生仁制品（按原料折算）中不得超过20微克/公斤，大米、其他食用油中不得超过10微克/公斤，其他粮食、豆类、发酵食品中不得超过5微克/公斤，婴儿代乳食品中不得检出，其他食品可参照以上标准执行；牛乳及其制品中黄曲霉毒素M1限量卫生标准（GB9676-88）规定，不得超过0
建议选购整粒燕麦煮粥或做饭如果选购燕麦片要选择纯燕麦片，不同品牌的纯燕麦片选择β-葡聚糖含量高的用同等量同等水温的水冲泡同等量的燕麦，越粘稠说明β-葡聚糖含量越高吃法 燕麦的吃法有很多，比如牛奶燕麦粥、燕麦豆浆、糙米燕麦饭，还可以将燕麦烤成燕麦饼干作为加餐吃小编总结了燕麦的4种常用吃法：开水泡、冲牛奶、燕麦粥、燕麦饭3、杂粮杂豆：全能战士防肥胖 除了燕麦和荞麦，其他杂粮杂豆如糙米、藜麦、小米、玉米糁、红豆、绿豆、小扁豆等都比精白米面膳食纤维含量丰富，更有利于控糖近年来很多研究表明精致食物对健康不利，反之增加一切全谷类食物可以有效预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖都是有益的
同座互相批改二、检查预习 1《穷人》这篇课文的作者是谁(是俄国着名作家列夫·托尔斯泰)我们读过他写的什么文章读过他写的《跳水) 2《穷人》这篇课文讲了一个什么故事谁能用两三句话把这个故事的主要内容说一说(请两三个学生说说，大概意思正确就行) 3用生字生词卡片检查生字读音(提醒注意”溅、填、怨”都是前鼻音) 三、理清课文的叙述顺序 1开火车朗读课文(按座位顺序每人朗读一段)大家边听边想，这篇课文先讲什么，再讲什么，最后讲什么，可以分成哪几个部分2这篇课文可以分为几段每段讲的是什么(可以分为三段第一、二自然段是第一段j讲渔大的妻子桑娜在海风呼啸的夜晚，焦急地等待丈夫出海归来
让我们珍惜今天这个日子，积极响应学校的号召，在这一天当中远离喧嚣，放弃追逐打闹，平静地坐下来，认真地读一本书吧书籍是人类进步的阶梯让我们从今天起，爱上读书读书到底能带给我们什么你总要试一试才知道读书日的国旗下讲话5大家好几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日培根说：“读书在于造就完全的人格”正因如此，所有发达国家不论高层还是平民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分即使在网络高度发达的美国，公共图书馆的持卡人数仍高达148亿，即每两个美国人就有一人持有读者证;据统计，美国国民去公共图书馆的人次数是观看足球、篮球、棒球、曲棍球合计总人次数的5倍多如果你细心发现，就会看到在图书馆的墙上，有许多“世界读书日宣传口号”呢
（总计53150字）
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