体育媒体‌《综述：中年后脑梗易找上门，起床时若有这些异常，要提高警惕》解说文案

一日三餐一定要适当搭配上蔬菜和粗粮一些高盐、高糖、高油脂食物尽量减少摄入二、注意心态保持对于高血压患者来讲，如果情绪起伏较大，或者长时间处于一种压抑或愤怒、焦虑情绪当中的话，会导致交感神经兴奋性增高，人体就会分泌过多的儿茶酚胺这样一来，就会使血管异常收缩，从而导致血压在短时间内快速飙升所以对于高血压患者来说，一定要保持平和心态，避免出现大起大落的情绪三、保持规律睡眠高血压患者睡眠不充足，就会导致冠状动脉和外周血管发生痉挛，从而使得血压升高，并且很容易引起心肌缺血而且如果睡眠不足的话，内分泌和神经功能系统就会受到影响，从而会出现血压持续升高的情况四、避免酒精刺激对于高血压患者来讲，不要饮酒，包括白酒、黄酒、红酒、啤酒等各种富含酒精的饮品

2：胃肠道反应在淋巴病变的时候常会首先会有反应，主要的表现是食欲减退，脑梗阻以及腹痛腹泻，因为淋巴伤及到的大部分是小肠部位，其次就是胃所以当喝完酒之后，感觉到腹部有明显的绞痛并且伴有腹泻的情况，一定要引起注意，否则淋巴很可能会诱发其他的疾病3：皮肤瘙痒身体中长了淋巴肿瘤的人，早期时最主要的感觉是皮肤瘙痒，一开始可能是局部，接着会逐渐布满全身，对于淋巴肿瘤患者来说，进行手术切除之后，会感觉瘙痒的程度有所减少，可喝了酒之后，因为酒精的作用，身体很容易会再次出现瘙痒的感觉，这也是体内有肿瘤的表现4：发热众所周知，感冒之后很容易出现发烧的情况，不过这是正常的表现，但要是短时间之内出现了多次发热症状，并且还持续性的高烧，很可能是体内有了淋巴肿瘤

家庭用电安全常识 现代家庭中使用电器的数量日渐增多为了使用方便，人们在建筑时安装的线路外，往往附加一些电线，这就容易发生火灾电器线路故障引起火灾有几种情况：一是线路绝缘不良，导线发生短路，短路点产生电火花和电弧，引起燃烧;二是超负荷，导线中通过的电流大于安全电流值，使导线升温，当超过可燃物的燃点时，就可能引发火灾;三是由于线路连接接触不良，导致发生升温和打火现象而引起火灾用电不小心，发生火灾的重要原因有： 灯具引起的火灾：白炽灯泡通电后，其表面温度随时间逐渐升高，据测定，在一般散热条件下，一只40瓦灯泡的表面温度为56℃——63℃;60瓦的为137℃——190℃100瓦的为170℃——216℃;200瓦的为154℃——296℃

(2) Student A is a new studentStudent B tells Student A about the rulesMake conversations with your partnerA: What are the rulesB: Well, we can’t arrive late for classWe must be on time【教学设计说明】此环节着重是听力训练让学生在听对话的过程中抓住关键词汇，由于前面已做了一些训练，因此学生听起来比较容易，让他们都有一次成功的喜悦和感受，这样可以增强他们的学习自信心6Work on 2a & 2b (完成2a和2b)(1)T: Please turn to page 20

（总计53699字）

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