当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用4橘子 金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品5蓝莓 蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视
同学们一进教室，看到整齐的课堂，一尘不染的地面，一坐在座位上，就有一种有条不紊的心情我们的心态就会很快平静下来我教高三时，经常会发现一些同学在我开始评卷时，手忙脚乱地找卷子，斗里翻完了没找到，然后找脚下的箱子，急的满头大汗，一节什么事情也没有干成其实，这些同学做题时也是前面做一道，后面做一道，做着后面的题，挂念着前面的空白，时间还有半个小时，他就会感觉到世界末日的到来平时虽然很努力，考试成绩很不理想，红颜薄命坏就坏在一个习惯上最好30天，如果让我给同学们一个备考建议：那就是，整理好自己的课桌吧，每天花点时间把它擦干净，把书放整齐，把座位擦干净，拥有一颗平常的心，宁静的心态，我们就会感悟到奋斗的另一个境界，感悟到成功之神徐徐降临
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决3对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快
2、文章中相关语句在翻译上有一定难度，故帮助学生理解为什么老河兵的方法是对的是教学的难点教学工具 多媒体 教学过程 一、导入： 俗话说：“没有调查，就没有发言权”有一则故事记载，某土地庙前石兽因河岸崩塌掉入河中十多年后重修山门，寻找石兽，它却不在原落水处，也不在下游一位老兵说，应该在上游寻找，依他的话，果然捞出了石兽石兽为什么会向上游“跑”呢今天我们来学习《河中石兽》一文，从中找出答案二、作者简介： 纪昀，字晓岚乾隆十九年(1754)进士学问渊博，曾任翰林院编修、侍读学士因获罪遣戍乌鲁木齐释放回京后，任《四库全书》总纂官，编定《四库全书\总目提要》，在目录学上贡献很大著有《阅微草堂笔记》等
（总计53514字）
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