薏米对于晒后肌肤的修复也有非常好的效果薏米中的薏苡素可以预防肌肤晒黑，使肌肤变得更加白皙细腻、有弹性另外，薏米中还对脚气以及由病毒引起的赘疣等有显著的治疗作用3、降低血脂、预防癌症薏米含有丰富的水溶性膳食纤维，可以帮助机体消化体内的脂肪，加速脂肪的分解和代谢，抑制机体对脂肪的吸收，从而达到降血脂的作用另外，薏米中还含有较多的硒元素，可以有效抑制癌细胞的生长和繁殖，对胃癌、宫颈癌等有非常好的辅助治疗作用4、健脾益气、护理肠胃薏米含有多种维生素和微量元素，它们可以促进机体的新陈代谢，减少肠胃的消化负担经常吃薏米可以有效改善胃溃疡、慢性肠炎、消化不良等症状尤其是对消化能力较差的病人来说，薏米有助于身体康复
我要多多地吃，它对自己说，这样当我变成蝴蝶的时候，翅膀才会有力气这金色的光线多么温暖，它对自己说，最重要的是，它将变成金粉装点我的翅膀这朵小花多么可爱，它对自己说，将来我的翅膀上面，也会开出美丽的花儿来“哎呀，毛毛虫好丑好恶心哟”一个小女孩指着它叫道这样的话毛毛虫听得多了，一点儿也不会破坏它的好心情哦，我将长出一双美丽的翅膀，它对自己说这样想着，毛毛虫昂起了它小小的脑袋，慢慢爬走了我知道，在我的身体里面，藏着一个更好的自己是的，我一直都知道，一刻也不曾忘记所以我从来都不挑食，我知道所有健康的食物都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己所以我努力地读书，我知道所有那些有趣的书、严肃的书、美丽的书、智慧的书，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己
背诵课文第二自然段2、通过朗读感悟文中新词的意思，理解课文内容，培养审美情趣，激发学生对祖国大好河山的热爱之情二、教学重点：指导朗读，在读中体会黄山松的美和奇三、教学难点：在读的过程中帮助学生体会作者是怎样抓住“奇”来写黄山奇松的四、教学过程：（一）、复习巩固，引入情境1、同学们，这节课我们继续学习《黄山奇松》通过上节课的学习，我们知道黄山被誉为——“天下第一奇山”，出示图片它以“四绝”——奇松、怪石、云海、温泉闻名于世人们对四绝之中的奇松特别有感情，正如课文中说的一样，更是情有独钟（板书）只要你来到黄山上，就会看到山顶上、陡崖边，处处都有它们潇洒、挺秀的身影2、那么黄山奇松“奇”在哪（板书：“奇”下加着重号）这节课我们就带着这个问题走进黄山
作为新世纪的少年我们不应该沉思吗让我们以身作则，让阅读成为我们的一种习惯在人类历史上，不论是国内还是国外，因勤奋阅读而改变自己的命运，乃至改变国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如天上的繁星，数不胜数他们的故事影响着、激励着一代又一代的人而要认识他们，从他们身上汲取精神力量的最好办法仍是——阅读你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过阅读，就有可能你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来有人说，不阅读的人只生活在现在，而热爱阅读的人是同时生活在三个时代--过去、现在和未来你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落一个不爱读书的社会是人文精神缺失的社会，一个不愿读书的民族是创造力贫乏的民族
（总计53331字）
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