8、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;小心呛着;(记住了吗)【学生问】万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救【教师讲解】切莫慌张，应保持镇静，积极自救;如不熟悉水性者，除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸呼气要浅，吸气要深此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快如遇抽筋，首先保持冷静;若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决四、小结：今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等，教育同学要保持高度的安全意识，提高对溺水危害的认识，坚决杜绝溺水事故的发生
(出示句子，生有感情地齐读，之后继续交流) 生：我觉得作者很负责任，当他发现反光镜碎了以后，没有自顾自往前开，而是往回走了五六十米生：我认为作者勇于承担责任，当他发现小红车的车主也违反规定以后，还是主动承担了责任师：你从哪儿读懂这层意思的生：因为"这辆车的车头超出停车线二三十厘米，但它毕竟是停着的，责任应该在我""超出停车线"说明小红车主人也违规了，"毕竟""应该"说明"我"把责任承担起来了(生相机圈点) 生：按照规定，应该是双方共同承担事故的责任，作者却严于律己，宽以待人，这种精神真令人敬佩师：你说得真好，你能带着这份由衷的敬佩之情把这句话读好吗师：就是这么个夜晚，作者在无人知晓的情况下主动留下字条，希望车主与他联系
特别是在不注意口腔卫生的情况下，很可能会被各种牙周疾病找上门，同时你的声音会变得越来越沙哑，甚至是诱发各种咽喉疾病；4、急性胆囊、胰腺炎：胆囊和胰腺其实都属于消化器官，胆囊所负责的工作就是收缩、排出胆汁，而胰腺则负责分泌含有各种消化酶的胰液，进而起到消化食物的作用但是，当食物还没有开始消化，就再次被催吐出体外、暴饮暴食，很可能会造成急性胰腺炎或胆囊炎的发作，这不仅会给患者带来极大的痛苦，急性胰腺炎在严重情况下，甚至是还会威胁你的生命总之，催吐对人体的伤害是全面性的，它既会损伤你的消化道、口腔、消化相关器官，同时还会碾压你的精神，让你变得越来越萎靡、精神不济因此，在临床看来催吐显然不是一种减肥的好办法，要知道减肥没有捷径可走，管住嘴、迈开腿，就是最佳的方式
比起担心这些不可能的疾病，下面两种疾病才是泳池常见的传染病泳池常见的传染病1皮肤病泳池可能会让人感染脚癣，灰指甲，股癣，体癣等皮肤病，甚至会因为自己有皮外伤，进入水中被细菌感染，引起伤口溃烂，化脓等问题预防和防止传播皮肤病，我们可以这么做：在游泳前沐浴，让身体保持干净的状态下水进入泳池前在浸脚消毒池中，泡一泡脚，对脚部进行消毒游泳玩后，及时冲洗，用肥皂沐浴露擦拭皮肤，防止皮肤病发生不在皮肤有伤口的时候下水游泳2眼病游泳导致最常见的疾病之一就是“红眼病”(急性结膜炎)，这种病原是会通过水源传播的，而且传染力强，如果泳池的水消毒不充分，会容易使其他人在水中感染急性结膜炎，只要杀死细菌，疾病就好了另外沙眼衣原体也可通过游泳池水传染，使人患上沙眼
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