这些都不是什么惊天动地的壮举，但却感动着我们，这或许也是雷锋精神的一种吧这样的精神让我们感受到了一种人文的关爱雷锋的精神是丰富的，也是广泛的，它不仅属于中国，也属于世界，不仅属于今天，也必定属于明天，一位名人说过：“为人类服务，为社会服务，追求幸福与完美，这是人类的共同目标，雷锋精神就体现了这一点，所以精神是属于人类的，是永存的”“事实上，雷锋精神以成为半世纪以来对中国人的精神和道德影响最深刻的一种标准”，抚顺雷锋纪念馆总攥搞人霍元斌说：“雷锋精神深深地打上了时代的烙印，历史发展到今天，那就是热爱祖国，为人民服务，敬业爱岗，艰苦奋斗和学习创新雷锋精神以成为中华民族传统美德和思想道德的一种体现，而我们也应该有一义务把这种精神继续发扬光大，雷锋日记中有这么一段话：“你既然活者，你又是否为未来人类的生活付出你的劳动，使世界变的更美丽，是呀，我们是否在努力付出我们的劳动，是否知道让世界一天天变得更美丽的劳动，其实就是我们能在自己平凡或不平凡的工作岗位上认认真真做好自己的本职
李清照历来被推为“词采第一”、“婉约之宗”其词作以柔美见胜‘清思细腻执著，意象轻灵疏淡，意境密丽婉曲，风致委婉清雅，构成了《漱玉词》特有的阴柔美李清照以女性本位，运用精于抒情的词体，表现少女之天真、少妇之缠绵、嫠妇之凄苦，使其词作带有独特的柔婉美和悲剧性，具有不可替代的审美价值《漱玉词》继承婉约派的创作风情和手法，又有所开拓创新其表现是笔力俊爽疏宕，意境展延开阔，风韵柔中带刚，时露崛强之气《漱玉词》的这些特色确与苏、辛有一脉相通之处沈曾植《菌阁琐谈》谓“易安调傥有丈夫气，乃闺阁中之苏、辛”，“自明以来，堕情者醉其芬馨，飞想者赏其神骏”，这不是偶然的李清照词以婉约称胜，但它是柔中有刚，婉中含豪，刚柔融通的
学生在小组内交流自己的想法，汇报列式：15-9=2探究十几减9的计算方法（1）师：15-9，你想怎样算用学具圆片摆一摆，和小组内的同学互相说一说你的想法（2）学生动手操作学具圆片，并在小组内交流自己的计算方法（3）教师组织学生汇报，并板书学生的计算方法①把15分成10和5，先算10-9=1，再算1+5=6；②因为9+6=15，所以15-9=6；③9分成5和4，先算15-5=10，再算10-4=6；3比较、优化计算方法教师引导学生观察所汇报的几种计算方法：说一说这几种方法中，你最喜欢哪种计算方法哪种计算方法更简便学生个别汇报，全班进行讨论、交流自己的看法（三） 巩固梳理，拓展应用1、完成课本第10页做一做的第1题 先让学生用小棒摆一摆，再计算
四、酸奶 每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，酸奶的起效主要还是里面添加了人工培养好的活菌，以亿株计算，活菌数量多肯定是效果会明显一些的但是靠酸奶只能是当时的效果，因为人工培养的活菌无法在肠道内定植更好更有效的方法是，每天早晚各一袋奘灵水苏糖，为肠道内的有益菌群提供营养促进其增殖，所以说奘灵水苏糖帮助清理肠道内的宿便是长效和安全的五、核桃 我曾在很多治疗便秘和润肠的食物中推荐核桃，要知道很多长寿老人的秘诀就是每天3个核桃两个枣因为核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，润肠通便外，还有帮助肠道蠕动排出体内宿便之功能六、地瓜 也叫红薯，也是蝉联长寿食物排行榜首位多年，红薯里面含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用
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