简介： 很多小伙伴平时都会被黑头所困扰，尤其是爱美的女孩子，对于黑头基本上是0容忍，这样会让自己看起来不是那么漂亮，那么去黑头最好的办法是什么呢&nb 很多小伙伴平时都会被黑头所困扰，尤其是爱美的女孩子，对于黑头基本上是0容忍，这样会让自己看起来不是那么漂亮，那么去黑头最好的办法是什么呢首先，第一种办法就是使用深层洁净面膜，能够让黑头浮出表面，用粉刺棒轻轻刮掉就好了，不会刺激毛孔，对皮肤没有损伤，缺点就是见效比较慢第二种办法，那就是溶解黑头，大家可以先用湿毛巾敷脸，最好是热的，通过熏脸让毛孔张开，然后将导出液倒在化妆棉上，3-5分钟揭下即可第三种办法就是拔除黑头，这也是最直接有效的方法了，去黑头效果非常明显，就算是颗粒很大的黑头也没问题，不过缺点就是伤害皮肤
大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道遇事要冷静、谦让，及时报告老师三、注意运动安全根据自己身体实际情况参加自身适宜的运动，运动时，要遵守运动规则，要按照老师的要求去做，切不可做危险的动作，注意自我保护运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤四、遵守交通规则和交通秩序上学、放学回家做到文明行走，遵守交通规则，注意交通安全，乘坐公交车回家的同学不要拥挤，等车停稳再有序地上下车，要做到文明坐车住校生注意不要乘无牌无证车、超员车、和车况较差的车辆五、讲究饮食卫生，养成良好习惯拒绝三无食品，不吃路边摊点上的不卫生食品，不乱扔食品外包装类杂物六、学会自护自救，提高防御能力平时学习并积累简易的防护和自救方法，遇到偶发事件要冷静对待，学会主动寻求他人的帮助
九、安排好假期生活，1、制定暑期活动计划表，在征求父母意见后，制定好暑期生活安排计划表，使我们的暑期生活，富有条理性和次序性2、安排好暑期的学习活动暑假期间我们要完成暑期作业包括老师布置的预习和复习，可以利用暑假期间要求家长配合自己完成一些社会实践活动3、做一些自己想做的事情每个同学都有自己的个人爱好和兴趣大家可以利用暑假时间学习一些新技能比如绘画、打球、书法等做到劳逸结合4、读课外书在家里读一两本好书确实是一个不错的想法，选好你要看的书，精读、体会，这有利于我们在读书中增长知识，开拓眼界，激发学习，兴趣促进思考所以多读书读好书的作用不可估量5、分担家务劳动假期里父母仍然要上班我们可以主动为父母分担一些家务这不但能减轻父母的劳累而且对于锻炼自我的劳动能力自理能力都有好处所以所以建议同学们在暑假期间能多帮助父母分担一些家务十、假期其他注意事项，一，不玩危险游戏，二不靠近建筑工地施工场所和危房，三，不玩火，不玩电，不进入网吧，四帮助父母做力所能及的家务活，科学锻炼身体，增强自己体质
出示图一：购物师：周末，小丽和小宁陪同妈妈去超市购物，他们都买了些什么物品外装上的重量是多少同学们仔细观察，谁来说一说生：饼干，净重110克生：洗衣液，净重5千克师：嗯，还有一个苹果需要用称来称一称，才知道它的重量，5个苹果重1千克物品有多重，可以用质量单位克或千克来表示，这就是今天我们要学习的知识板书：《克和千克》出示图：图片找标识（日常生活用品的重量）师：这些都是日常生活用品，你们认识它们吗我们先来找一找含有克作单位的物品，把它找出来吧生：口香糖，3克生：菊花茶，12克生：瓜子，100克师：同学们回答的真好，再找一找含有千克作单位的物品吧生：洗衣液，5千克生：一箱苹果，25千克师：嗯，真棒
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