除此之外，在柚子中含有大量的氨基酸、维生素、铁元素、钙离子、钾元素等营养物质这些物质能够增强血管的弹性，还可以降低体内的胆固醇，可以预防一些心脑血管疾病但值得注意的是，柚子中含有大量的钾元素，在服用降压药物的同时不要吃柚子，否则会使血压值快速降低二、雪梨冬季气温非常的冷，很多家庭都会使用各种取暖设备，就会导致室内的空气过于干燥，很容易使人出现肺火旺盛现象而且由于气温较低，很容易因感染一系列呼吸道疾病而这时就可以适当吃一些雪梨，可以起到清热降火、润肺去燥、止咳化痰等一系列功效对于上火导致的便秘现象，也有着一定的缓解作用三、苹果苹果中含有大量的维生素C，有着较强的氧化作用，可以清除人体当中的疾病自由基，能够提升整体的抗病毒能力，对于在冬季容易出现的感冒现象，有着一定的预防作用
我的讲话到此结束，谢谢大家有关圣诞节的国旗下讲话稿2尊敬的老师、亲爱的孩子们：大家早上好孩子们，这个星期我们将迎来两个高兴的日子，知道是什么日子吗对了，我想在这两个节日里，孩子们都会收到别人送给你们的一些礼物而今天罗老师要想对大家说的是，请你们自己也送自己一份礼物，那就是学会珍惜自己，爱自己为什么这样说呢孩子们先来听一个故事曾经有一天，一个愁眉苦脸的男孩来到老师面前，伤感地说：“我是一个学习成绩不好，又没有人爱的孩子，活着可真没意思”老师送给他一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到集市上去卖，但不是‘真卖’无论别人出多少钱，都不能卖”第二天，男孩蹲在市场的一个角落，面前摆着那块石头的价钱，果然有人向他打听那块石头，而且价钱愈出愈高
2、留得青山在，不怕没柴烧，不要要因为贪财而延误逃生时机在火场中，人的生命是最重要的,身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及自己的贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻长搬离贵重物品上,已经逃离险境的人员，切忌重回险地，自投罗网3、做好简易防护，匍匐前进，不要直立迎风而逃逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒，防止窒息,为了防止浓烟呛入，可采用毛巾、口罩用水打湿蒙鼻、匍匐撤离的办法,烟气较空气轻而飘于上部，贴近地而撤离是避免烟气吸入，滤去毒气的方法4、找好避难场所，固守待，不要盲目向光朝亮处奔如各种逃生路线被切断，应退居室内，关闭门窗，有条件可向门窗上浇水，以延级火势蔓延,同时，可向室外扔出小东西，引起别人注意，在夜晚可向外打手电，发出求救信号,切忌向光朝亮，这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理心理决定，人们总是向着有光，明亮的方向逃生，光各亮就意味着生存的希望，它能为逃生指明方向道路，避免瞎撞乱撞更易逃生，但这时可能电源已切断或已造成短路、跳等，光和亮之地正是最危险之处
】（二）认识圆心、半径和直径1、教师用圆规画一个圆2、揭示圆心及半径，进而介绍各自的字母表示3、思考：半径有多少条长度怎样你是怎么发现的4、介绍墨子的发现早在二千多年前，我国古代思想家墨子在他的著作《墨经》中这样写道：“圆，一中同长也”（媒体出示）你是如何理解所谓“一中”和“同长”的5、由“同长”引出直径，进而引导学生借助类比展开思考，发现直径的特征，并提出同一圆中直径与半径的关系【通过介绍中国古代思想家的研究成果，揭示出圆各部分的名称及基本特征，同时让学生感受圆所包含的文化内涵】三、巩固练习1、判断（1）画圆时，圆规两脚间的距离是半径的长度（）（2）半径3厘米的圆比直径6厘米的圆小（）（3）同一个圆中，所有的直径都相等
（总计53828字）
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