体育媒体‌《经常熬夜，身体迟早会吃不消，教你5招，减少熬夜对身体的损伤》解说文案

附：儿歌夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶多喝水，慎饮食，出外活动要当心健康安全要牢记，养成生活好习惯珍爱生命预防溺水主题教案（精选篇10）一、活动目标1、提高幼儿的安全意识，知道在水边玩耍会发生的危险，学习有关溺水安全的知识2、引导幼儿了解溺水安全内容，了解落水自救的常识，切勿亲自下水做到基本的安全防护意识3、引导幼儿正确认识身边不遵守你睡安全的不良习惯现象，提高幼儿对生活中的危险行有基本的辨别、判断能力二、活动准备1、安全教育课件《防溺水》2、泳池、河塘、海边游泳图片3、安全教育相关视频三、活动过程1、教师通过谈话导入，引起幼儿对本次活动主题的预知感受，通过热和流汗，找凉快的方法，幼儿在举例时便带入了本次活动《防溺水》游泳、洗澡等关键词

Check the homework3Let some Ss read the article in 3aThen finish the short passage about Sad and Thirteen(见课件)1Sad and Thirteen has some _________He can’t __________his familyHis parents _____ a lotIt’s the only _____________ they haveWhen they _____, it’s like a big black cloud ____________their home

责任是什么用通俗的话来说就是做好我们应该做的、必须做的事责任感是一种担当，一种约束一个人不仅要对自己负责，还要对家庭、社会、民族、国家负责一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中一个学生在课堂上认真听讲，努力学习是对自己负责的表现平时注意勤俭节约，不乱花钱是对家庭负责的表现把水泼在教室里，自己用拖把将水擦干净，这是对班级对同学负责的表现走到水池边看到水龙头开着水哗哗地流，伸手把水龙头关上;白天发现走廊上的电灯亮着，随手把灯关掉;把手上的废纸、食品包装袋等送到垃圾箱，这是对学校负责、对社会负责的表现一个有责任心的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做知道怎样做是对的，怎样做是错的

长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康(2)吃富含铁和维生素C的食物(二)饮食、锻炼与控制体重1、判断肥胖的标准你的身体胖吗2、合理控制体重中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼3、生活现场你爱吃油炸食品吗你知道这些吗(三)你必须了解合理膳食促进健康的知识1、调整饮食(1)宜吃的食物(2)少吃的食物2、体育锻炼的方法(1)运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习(2)运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右

（总计53432字）

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