胃是人体非常重要的部位，因为现在生活节奏快，很多人都有不健康的饮食习惯和不规律的作息，这对胃的伤害很大近年来，胃部功能性消化不良、胃炎等疾病的发病率越来越高其中，胃胀就是一种常见的胃部症状，都说吃错食物容易胃胀，但有一部分人平常也会胃胀，所以掌握一些缓解胃胀的方法和了解胃胀的原因就显得很重要首先，一起来看看治疗胃胀气的的几种比较有效的方法：1、少吃乳制品：有的人要少吃乳制品因为吃多了就会引起消化不良，容易出现胃部胀气的情况发生2、多吃酸性食物：酸性食物有助于胃部的健康，但也不可过多食用1汤匙苹果酸可以配合一杯水慢慢喝，此方法有助于消化也可以在早上起床时喝柠檬水对消化有益3、喝大量米汤：在5倍的水里加入1倍的谷子和大麦，也就是5比1的比例
这时应吃一些温热、化痰止咳的食品(姜糖水)2、如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，中医认为因肺失清肃，热炼津液成痰，故见咳嗽，咳痰黄稠;口干风热上扰，熏蒸咽喉，故头痛咽痛3、内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物小儿咳嗽的按摩 1、拍背婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到 如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解
炖盅内加适量水，放入枇杷、川贝、冰糖，盖好盖子放入锅中，隔水中火炖煮1小时即可3、枇杷蜂蜜饮材料：枇杷6颗、适量蜂蜜、凉开水做法：将枇杷洗净、去皮去核，果肉切成小块放入榨汁机中，加入适量凉开水，搅拌成汁待榨汁完成后，加点蜂蜜进行调味即可4、雪梨枇杷汤材料：5克川贝、2个雪梨、500克枇杷、3片新鲜枇杷叶、适量冰糖做法：将枇杷和雪梨都去皮去核，将雪梨切成小块，川贝研磨碎，备用倒入4碗左右的水到炖盅内，放入雪梨和枇杷；用刷子将枇杷叶清洗干净，并用剪刀剪成小块放进炖盅内倒入研磨碎的川贝，稍微的进行搅拌，放入冰糖，在煲滚后，用小火隔水炖2-3小时即可5、枇杷叶煮水材料：适量枇杷叶、糖、清水做法：选择5-6片新鲜的枇杷叶，洗干净，并把枇杷叶背后的绒毛刷干净
)四、欣赏皮影戏，演一演皮影戏，感受影子在生活中的作用1欣赏皮影戏表演师：影子除了会变戏法、跳舞，它还会演戏呢我们一起来欣赏皮影戏2合作表演皮影戏师：哥哥姐姐也来表演皮影戏了(出示哥哥、姐姐形象的皮影道具)，等会儿小朋友还是三个人一组，可要分一下工，头、手、脚的道具分别由一位小朋友拿，一起合作表演，看哪一组的表演最棒(幼儿分组、合作表演)师：那你们想不想当一回小观众，欣赏一下小朋友表演，的皮影戏呢(幼儿轮流当小观众欣赏同伴的表演)(评：此环节中，教师别出心裁地用废旧x光片，制作了形象逼真的皮影道具孩子们手拿道具，个个酷似皮影戏演员，伴随着欢快的音乐节奏，不断地在屏幕上呈现出影子的各种姿态还通过互换角色“演员”与“观众”，体验到了合作成功的喜悦
（总计53420字）
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