(指名说)(板书：知作者)苏轼(1037-1101)北宋文学家，书画家，字子瞻，号东坡居士他一生坎坷，屡遭贬谪，与其父苏洵，其弟苏辙合称“三苏”，其散文为“唐宋八大家”之一书法，诗词造诣很高现在就让我们一起走进诗，请同学们大声读，等会老师要请一些同学来读(指名分行读)强调岭ling 峰feng 壁、缘，还有同学想读吗那就全班一起读吧3、谁能说说诗句的意思请同学结合注释或通过查字典，来理解句子，不明白的地方可以打上“”三、合作交流1、谁有什么不明白的地方(指名说)现在请同学们在小组中互相解决问题，看看哪个小组解决的又快又好2、哪个小组可以说说诗的意思3、(解释第一句)知道岭和峰的区别吗(学生画岭和峰图)4、弄懂了吗
4、柠檬 柠檬含糖量不足9%，大概只有85%左右，是目前水果排行中含糖量比较低的一个柠檬中含有多种维生素，其中维生素c的含量是非常高的，有抗菌和提高免疫力的作用，同时也能促进胶原蛋白的形成能够预防衰老5、无花果 无花果的含糖量大概只有88%左右，无花果有多种氨基酸和多种微量元素，可以帮助维持身体健康哪些水果含糖低适合糖尿病人吃 既然了解了低糖水果的品种，我们不妨再多了解一些，来看看适合糖尿病人吃的低糖水果适合糖尿病人吃的低糖水果1：苹果 苹果也是低糖水果中的一种，性凉味甘，适当食用都有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑的功效适合糖尿病人吃的低糖水果2：火龙果和木瓜 火龙果和木瓜含糖低，很适合糖尿病人吃
所以中年发福的男性也应该注意身材管理，不但能维持个人的形象，而且也有利于身体健康四、脱发处于衰老阶段的男性也会出现严重的脱发现象这主要是因为男性衰老的期间，体内的激素水平会开始失衡；一旦男性的雄激素过低，那么发囊所需的营养成分无法得到保证，无法巩固发根，所以就会出现脱发的情况不仅如此，脱发也在一定程度上反应个人的血液循环情况因为头发的营养也来自血液，脱发严重通常也表明血液循环非常缓慢，容易出现血管疾病的问题所以开始脱发的男性应该注意，很可能自己的身体已经在走下坡路了此时应该注意血管的健康以及调节自身激素的平衡人身体机能的下降难免会导致衰老，而衰老又会影响我们的生活，但这始终是一个无法避免的问题
做三种梦不能告诉别人，在生活中，很多人都是会经常做梦的，做这个梦的同时预示着人生有了转机，无论梦见什么都没有一个准确的解释都是参考而已，下面看看做三种梦不能告诉别人做三种梦不能告诉别人1 1、第一类不能和家人说的噩梦：梦见家人出事了，自己却站在一旁静静地看着，无动于衷这类梦通常寓意不详，告诉家人后容易增加和家人之间的矛盾隔阂，还可能引发祸端所以做这种梦后应记在心里，不要告诉任何人，然后为家人祈福进行化解2、第二类不能和家人说的噩梦：是梦到自己伤害了家里的人，这种伤害可以是身体上的，也可以是心理上的3、第三类不不能和家人说的噩梦：梦到家里有人伤害了自己第二、三类梦告诉家人后，当事人可能感到比较膈应，时间一长可影响家庭和谐
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