二、忌食高糖食物 脑血管动脉硬化患者忌食高糖食物，如土豆、荔枝、奶油蛋糕、巧克力、糖果等，这些食物中的糖含量极高，长期食用这种高糖食物，使摄入的糖量大大地超过人体的需要，多余的热量会在体内转化为脂肪堆积起来，引起脂肪代谢紊乱，久而久之，就可能导致动脉硬化而且，过多食用这种高糖的食物，还容易引起体重增加，不利于脑血管动脉硬化患者的病情三、禁食辛辣、刺激性强的食物 辣椒、洋葱、芥末、白酒等均具有强烈的刺激性，它会刺激心血管系统，使人出现短暂性的血压下降以及心跳减慢，使脑部血流供应减少，从而加重脑血管动脉硬化的病情而白酒中含有的酒精可抑制脂蛋白脂肪酶，从而使甘油三酯浓度升高，加速动脉粥样硬化，引发心脑血管并发症
众所周知，麦冬和枸杞都是人们常会吃到的中药材，泡水喝是常见的食用方式，我们都知道，不同的药材配伍可以发挥不同的效果，在我们身边有很多人喜欢把麦冬和枸杞搭配泡水喝，那有哪些好处呢相关知识介绍如下本文目录 1、麦冬和枸杞可以一起泡水喝吗2、麦冬枸杞怎么泡水喝3、枸杞麦冬茶有什么副作用吗4、枸杞麦冬茶什么人不能喝吗5、麦冬和枸杞如何选购麦冬和枸杞可以一起泡水喝吗1、枸杞子具有补肾益精、延缓衰老、清热消渴、养肝明目等功效，既可入药、嚼服，也可泡茶、泡酒2、麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用3、枸杞麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心，糖尿病患者适当饮用能够缓解烦渴多饮、多尿、体虚无力、大便干结等症状，过于干燥的天气也可以饮用枸杞麦冬茶去燥
广州，是“食在广州”的千年美食之都，更是岭南中医食疗文化的活态传承地湿热多雨的气候，孕育出“因时选食、因地施膳”的古老智慧，这是广州人应对自然的生存哲学，更是中医“顺应天时”的生动实践广州卫健委联合广州中医药大学第一附属医院、，共同推出《岭南养生“食”令记》栏目第二十四期特邀广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院吴伟教授为你解锁“应季而食”的岭南智慧夏至时节暑气极盛、湿热蒸腾达到顶峰让我们循着节气的脚步，在烟火气中读懂食养之道扫描二维码一键获取本期“岭南养生食令记”电子书↓↓↓ 联合策划：广州卫健委、广州中医药大学第一附属医院、、粤学习客户端 统筹：何雅柔 策划：沈小然 设计：陆文婷
1、独立思考谈话：怎样才能知道中小学生患近视的年龄是不是提前了呢(引导学生明白要知道是不是提前了就要进行比较)要比较就需要调查大量的数据，为了记录数据我们就要制作调查表，想一想，怎样设计调查表2、班内交流谈话：你打算怎样设计调查表(引导学生明确调查的对象和调查的内容)(出示调查表)这样制作可以吗为了便于我们今天的研究我提前对45名学生和家长进行了调查请看屏幕(补充数据)(二)整理数据，学习复式条形统计图1、尝试比较，提出问题谈话：比一比两张调查表，看看学生患近视的年龄是不是提前了(引导学生体会看原始的调查表数据太乱，不便于比较)谈话：原始的调查表太乱，怎么样整理这些数据才能便于比较呢先自己想想，再与同位说说
（总计53806字）
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