体育媒体‌《吃坏肚子了，用五种方法可缓解，早知道早应对》解说文案

2、卧床休息，头晕时宜避免剧烈运动，以免加重不适症状，适当休息有利于身体的恢复，缓解头晕症状3、就医治疗，如果身体出现严重不适，采取措施之后，头晕症状反而加重，应立即去医院就医头晕能喝麦冬吗如果头晕不是因为食用麦冬引起的，可以少量食用麦冬，无需担心加重头晕的症状，麦冬含有氨基酸、维生素等多种营养物质，其所含麦冬多糖有一定镇静作用，对于减轻头晕症状有所帮助怎样挑选质量好的麦冬1、看颜色，麦冬颜色淡黄白色，颜色过白或者过黄的麦冬可能被化学加工过，不要追求好看挑选颜色鲜艳的麦冬2、闻气味，麦冬气微香，如果闻起来有股刺激性气味，这种麦冬很可能被加工制作，其所含化学成分对人体有害3、看外观，麦冬呈纺锥行，两端稍尖，表面有细纵皱纹，质柔韧，断面呈淡黄色

2、 交流检查(1)读词语：划艇 搏斗 懈怠 欢欣鼓舞 精疲力竭 抵达 载 哀求 依靠 吻 筒指导——搏、艇、懈的字型你有什么好方法记住它们指导载的笔顺、部首(2)指名分小节读课文(3)带着问题再读课文(小组讨论)村民们是怎样进行海中救援的，在救援的过程中发生了什么感人的事情三、深入学习、加强理解交流反馈：(1)村民们进行了几次救援(2)哪几小节写的是第一次救援哪几小节写的是第二次救援请学生分别读一读(3)在救援的过程中，救援队遇到了哪些困难村民们是怎样帮助解决的找出有关句子读一读(4)出示句子：“妈妈，我必须去如果每个人都说‘我不能去，总有别人去’那会怎么样妈妈，我们不能让那些留在海里的人无助地死去

学习是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困难的意志，有战胜懒惰的勇气但学习更是一件快乐的事，在学习中解除了自己的迷惑，在学习中增长了见识，获取了更多的信息，让视野更开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，更重要的是，只有不断学习才能实现自己的理想第二、学会赏识别人，学会合作学习我们处在竞争与合作共生共存的时代，更加强调与人相容，合作共处在现代科技革命条件下，单枪匹马、孤军奋战很难有大的作为重大科技成果的获得者，往往是团体冠军，在集体中更能充分体现个人的价值自己在科学上有成果是一种享受，但同时也要学会如何从别人的成就中获得乐趣近年一些很有学术潜质、在学术和技术方面才华出众的年轻学者，由于素质缺陷，缺乏与他人合作精神，限制了自己的发展

同学们，当你们看到这样的美景时，脑海中会想到哪个成语(引出“世外桃源”这个成语)“世外桃源”这个成语是晋朝陶渊明在《桃花源记》中所描述的一个与世隔绝的，不遭战祸的安乐而美好的地方现在我们一起跟着渔人到这个世外桃源去看看二、初读课文，整体感知1、学生分享交流——了解作者及写作背景陶渊明，东晋诗人，字元亮，名潜，世称靖节先生，因其宅边曾有五棵柳树，又自号“五柳先生”，浔阳柴桑(今江西九江市西南)人本文大约写于宋永初二年(421年)，陶渊明约57岁他既拒绝过东晋政权的征召，又复拒绝同刘裕的宋政权合作，而以《桃花源诗并记》寄托了自己的社会理想2、字词正音豁然开朗huò 屋舍俨然shè yǎn 阡陌qiān mò黄发垂髫tiáo 便要还家yāo 诣太守yì3、朗读感知范读课文，清楚、流畅

（总计53266字）

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