因此要多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、西红柿等瓜豆类食物的维生素C含量也很低，长期缺乏维生素C会造成免疫力下降，在换季时容易感冒多吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要，比如芥蓝、菠菜、绿菜花等发酵食品夏天人们食欲不振，通常又会多吃寒凉食物，胃肠的消化功能比较弱到了秋天，应适当多吃一些营养丰富又帮助消化的食品，如发酵食品发酵时，微生物会产生大量B族维生素，同时微生物的作用消除了食物中的抗营养因素，部分分解了其中的蛋白质，使其中的微量元素和各种活性物质能够更好地吸收利用主食可以选择发面饼、馒头等发酵面制品，尤其推荐杂面发糕，粗细粮搭配营养更高副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、麻豆腐、豆汁，奶类发酵制成的酸奶，还有大米发酵制成的醪糟等
让我们齐读最后一段四、回顾全文，加深认识1、朗读全文，再次质疑这是贝多芬即兴创作的一首曲子，里面不仅表现了贝多芬丰富的想象力，更体现了他的这种对盲兄妹对贫苦人民的高尚而真挚的情感让我们再一起走进这个故事，有感情地读一读全文，再来体会一下贝多芬创作这首曲子的过程同时，看一看还有没有新的问题2、师：同学们，学了这个故事，你感受最深的是什么(生自由谈自己的感受)五、课外拓展总结：通过这节课的学习，我们不仅对《月光曲》的创作过程有了更深的了解，同时，对贝多芬这位闻名世界的音乐家也有了更深的认识课后，同学们可以再找一首贝多芬的曲子或你喜欢的其他曲子听一听，边听边像刚才这样展开自己的想象，然后把你想到的景象写下来，大家共同交流
第四，要团结友爱，遵纪守法要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做文明守纪的好学生第五，要爱护校园环境卫生坚持每天打扫卫生，保持校园的清洁，做到不在学校吃零食，不乱丢纸屑，不随地吐痰爱护学校的花草树木，爱护学校的公共财物营造一个整洁、舒适、美丽的校园第六，在安全方面，一定要遵守安全公约上楼下楼、上操、课间活动都要把安全放在第一位绝不开展危险性游戏，不在校园内奔跑在这里我要讲一下上周有两位同学在跑道上跑步撞在一起，都起了一个大包期中有个同学在家休息了两天，作业也落了许多因此我希望以后同学们处处小心，安全第一，杜绝意外事情发生亲爱的同学们：千里之行，始于足下有理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的理想，让我们从现在起，从开学的第一周开始，踏踏实实地学习，一步一步地前进，这才是迈向成功的唯一阶梯
只有把握住了今天，充实而勤恳的度过了今天，我们才能赢得精彩的未来第三，离开是一种痛苦，是一种勇气，但同样也是一个考验，是一个新的开端无穷无尽是离愁，天涯海角遍寻思当离别在即之时，当面对着相濡以沫兄弟般的朋友时，当面对着经历了四年的磨合而形成的真挚友谊之时，我内心激动无语，说一声再见，道一声珍重都很难出口回想自己四年大学的风风雨雨，回想我们曾经共同经历的岁月流年，我感谢大家的相扶相依，感谢朋友们的莫大支持与帮助虽然舍不得，但离别的脚步却不因我们的挚情而停滞离别的确是一种痛苦，但同样也是我们走入社会，走向新环境、新领域的一个开端，希望大家在以后新的工作岗位上能够确定自己的新起点，坚持不懈，向着更新、更高的目标前进，因为人生最美好的东西永远都在最前方
（总计53666字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
