边读边想想你为什么喜欢它6、抽学生汇报：谁愿意把自己喜欢的或觉得自己读得最有感情的地方读给大家听一听(先小组内练习读，要求人人动口，再自愿在全班读，读后评议)二、你喜欢妮妮吗为什么交流：在家里，你是怎样对待长辈的今后会怎么做三、拓展迁移，升华感情妮妮是个关心长辈的好孩子，咱们班的同学在这方面也做得不错尊敬、关心长辈从古至今是中华民族的美德，谁能把自己知道的有关尊敬长辈的故事讲给大家听四、积累与运用孩子们，这个故事实在写得太美了其中一定有你喜欢的词语和句子，请把你喜欢的词语和句子用波浪线勾画出来，写在课文后面的横线上抽学生汇报自己积累的词、句你能用积累的词语来说一句话吗五、总结孩子们在这节课中表现好极了，希望你们说到做到，做一个尊敬长辈的好孩子
于是他来到海里，请求他的爸爸龙王去救海力布，龙王说：“唉，我也没办法”小白蛇失望地对龙王说：“爸爸救救他吧，他是我的救命恩人”龙王对小白蛇说：“办法我虽然没有，但是东海那边的东海龙王也许有办法” 于是，小白蛇一路向东边奔去，跑了三天三夜才到达了东海龙宫小白蛇拜见东海龙王后，向他寻求办法，东海龙王说：“你到大海的深处有一头海幻兽，你通过它的考验方可获得解药” 小白蛇知道后赶紧向大海的深处游去，又有了三天三夜，终于到达了大海的最深处小白蛇找到了海幻兽，小白蛇对海幻兽说：“尊敬的海幻兽，我要通过考验获得解药
这不仅无法提高免疫力，反而会因此降低而大多数断食日的总热量也只有600千卡，最直接的后果便就是人体碳水化合物供应不足，因此更容易带来强烈的饥饿感，甚至还可能陷入后期暴饮暴食要想提高免疫力，还需要做好这些工作通过断食的方法提高免疫力不可行，但以下几种方法可增强免疫力1、注意饮食习惯锌有助于提高免疫力，平时可以多吃含锌的食物，例如核桃、牡蛎等但也不可偏食，注意营养均衡，科学搭配肉类和蔬菜的比例按时吃三餐，不暴饮暴食，每餐吃到七分饱即可，如果觉得饿，也可以采用多餐少食不吃或少吃不健康的食物，例如烧烤或其它辛辣刺激的食物2、学会调节情绪保持乐观的心态有助于提高免疫力适当的释放心理压力，自我调节可以通过向他人倾诉或运动来调整
对于绝大多数人而言，便秘是最常见的不过的确，虽说避免并不算什么难言之隐，甚至连“疾病”也都不算，其本质是一种可由多种复杂因素单独或共同引发的“常见症状”这就如同发热与咳嗽一样，但它却能够让我们体会到各种难以言述的痛苦与郁闷想着别人进卫生间只需三五分钟就搞定，自己过了一刻钟还在那里拼命憋气、喘气，脸颊涨得通红甚至有时候一旦用力过敏，搞不好还上演一场“菊花残满地伤”便秘，是否会引起大肠癌很多便秘者都会担----“完了，长期便秘那么久，是不是将来肯定要得肠癌呢”想到大便长时间的滞留与大肠内，其所含致癌物长时间不断接触大肠粘膜，时间一久了就会诱发癌症又想到粪便长时间没排出，那么干燥硬结的粪便本身就与大肠粘膜摩擦过程中，产生有害物的机械性物理刺激，引发肠道损伤，发生炎症，最终恶化为癌症
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