可见劳动价值之大无穷的知识都是劳动的结晶，任何成就都是刻苦劳动的结果我们应付诸行动，相信只要肯刻苦劳动，那所得到的将是更宝贵的财富对于我们小学生而言，现在正是学习阶段，学习也是一种劳动，在这段过程中，我们可能会遇到许多诱惑，许多困难请不要畏惧，不要退缩，把目光放长远，那样，在求学路上，你就不会那么轻易地被困难所打败要时刻铭记：一分耕耘，一分收获我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的成果同学们，热爱劳动更是中华民族的传统美德，我们理应将它传承下去在我们的校园里，每天都涌动着一群值日的同学，每天都有人在默默地打扫卫生，每天都有人随手捡起地上的垃圾……是他们共同创造了整洁的校园环境，让我们得以在清新的校园里快乐地学习
4防止血管硬化火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生5美白减肥火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维火龙果的禁忌1火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃2火龙果是性凉的水果，有清热的作用，对于经期的女性或是体质寒凉的人群来说，最好少吃或是忌吃，以免加重寒性3女性在每月的月经期间也不要食用火龙果，因为这个时候身体本身就很虚弱无力，免疫功能差，火龙果中又带有很大的寒性，所以说不建议食用
二是吃得过精三是口味过重食物过油，以致身体摄取过量脂肪，一方面容易引起肥胖，增加癌症风险，另一方面脂肪过多，肠道消化负担增大，且高热量的食物残渣在肠道中堆积时间变长，会成为有害细菌的温床，产生更多有害代谢物，损伤肠道黏膜，提高大肠癌的发病几率吃得过于精细，缺少蔬果、粗粮等食物，则纤维素摄取不足纤维素号称“肠道清道夫”，它能促进肠道蠕动，并吸附胆固醇、致癌物等有害物质一同排出体外长期缺乏纤维素，不仅容易导致便秘等问题，还会增加大肠癌风险饮食口味过重，喜食熏烤、辛辣、腌制食品，会吃下很多危险的致癌物质，像苯并芘、亚硝胺等肠道粘膜长期被这些有害物质刺激，粘膜细胞会更容易发生突变，诱发大肠癌
（二）引导性问题的提出开始的时候同学们并不太活跃，思路并没有打开笔者考虑到可能有些学生的思维不够开阔，于是就在请学生发言之前提出了一些引导性的问题：Do you like living in ShanghaiHave you ever been living in small cities or countrysideCan you give me your reasons why you like or why you don’t like living in ShanghaiWhich part of Shanghai do you like bestDo you think it is easy to live in big cities
（总计53914字）
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