该公寓住的全都是女生，火灾发生时该宿舍的学生都在睡觉，因此导致了大多数学生来不及反应或是没有火灾逃生的基础知识而活活被烧死经查证，这起火灾事故是有一名女学生违反学生公寓管理制度，将烧水的“热得快”插在暖壶里烧水，睡觉时忘记关掉电源以致酿成火灾她们只是因为一个小的过失就失去了年轻的生命，这都是她们没有消防安全意识造成，这是非常可惜的因为她们的死造成了她们家人的无限悲痛，一个个花样年华的女生就这样逝去，这让我们不得不说平安就是最大的幸福了如果因为一时的利益而忽视隐患，失去生命，那么相比平安，一时的利益真的有比平安更重要吗纵观那些夺走无数人生命的火灾事故，哪一起不是人们因消防安全意识淡薄酿成的恶果哪一起不是漠视生命，追求一时利益的惩罚呢
控制甘油三酯，最需要控制的食物之一就是糖类，特别是单糖2少吃含饱和脂肪高的食物 果糖也属于单糖的一种，此外，汽水、烘焙糕点、调味酸奶、冰淇淋、谷物早餐等食物中都添加了糖3少吃主食 奶酪、全脂牛奶、红肉、肥肉，这些食物中的脂肪含量都很高如果你的甘油三酯水平已经偏高了，就要减少这类食物的摄入否则，血液中的脂肪含量还会继续升高4少吃含有反式脂肪的食物 越是精细的粮食，成分越简单，越容易被分解也越容易被身体吸收如果你每天都吃面条、喝稀饭，还爱吃米饭，还不喜欢运动，那么太糟了，你可能会很容易发胖，同时，体内甘油三酯的水平可能也会逐渐攀升5多吃含有不饱和脂肪的食物 很多加工食品，比如薯片、薯条、饼干、蛋糕、人造黄油中都含有反式脂肪，最好不要吃这类食品
6个步骤轻松学会呼啦圈1站在地面上，把身体套进呼啦圈里面，让它停靠在腰间，接着左脚往前跨一步，然后转动呼啦圈隔一刻钟之后，换只脚跨步练习2大家以半蹲的方式站着，接着把呼啦圈放到膝盖的上面，然后开始晃动，这么做能够有效锻炼膝关节3把呼啦圈套在手臂上，两手交替进行转动晃动，能够加强对手臂肌肉的锻炼4大家用腰转动呼啦圈的时候，可以将双手举起来又或者是向前伸直，也可以摇晃腰部的同时鼓鼓掌，都是能够有效加大运动量，继而消耗身体里面多余的脂肪5找个宽敞的场所，一边转动呼啦圈一边往前走反复走动不但可以有效提高身体的协调能力，而且还能加强对腿部的锻炼6把两只脚张开，和肩膀保持同样的距离，接着稍微往下蹲一点，然后转到呼啦圈
课后的延伸作业是为学生设计一个综合实践活动，这要发挥小组的团队作用学生既可运用所学的混合运算知识帮助解决问题，又增加了社会实践经验因为，这其中包括购买哪些食品、轻重如何、携带是否方便、价钱是否合理等问题案例点评本节课的设计能创造性地使用教材，根据学生的实际情况改编原教材的情境，使学生从生活经验的客观事实出发，在研究现实问题的过程中学习数学、理解数学变以往让学生死记先乘除、后加减的规律为促使学生独立自主地探究出混合运算的规律，特别是课前让学生亲自去市场调查各种水果的价格，更为课上的计算买水果的价钱做了铺垫这是这篇教学设计的特色之处，因为它更密切了数学与生活间的联系教师所设计的猜一猜活动拓宽了学生思维的空间
（总计53464字）
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