体育媒体‌《茶道知识：以茶待客的礼仪》解说文案

近些年来，胃病的发病率越来越高，已经成为困扰都市白领健康的罪魁祸首之一，相信很多人都有过胃痛、反酸的经历，但是又苦苦找不出原因，其实频繁出现胃痛、反酸代表着我们的身体出现了一系列的问题，需要及早重视如果经常出现这些症状，那么千万不能麻痹大意，因为这意味着我们的肠胃可能出现了问题，经常胃痛、反酸是怎么回事一般来说经常性的胃痛、反酸意味着可能得了胃炎或者是胃溃疡等疾病，需要及时去医院做胃镜检查，确认具体问题，然后对症选择治疗方法经常胃痛、反酸的朋友也不必着急，做好这些事情，可以让肠胃更加健康一、吃点碱性食物经常胃痛、反酸说明胃里的胃酸含量过多，此时可以吃一点碱性食物，来中和一下胃酸，比较常见的碱性食物为菠菜、西红柿、卷心菜等等，此类食物可以有效的调节胃部的酸碱平衡，对于肠胃健康好处多多

圣诞节在西方社会是神圣的节日，弥漫浓厚的宗教意味这一天，“救世主”耶稣诞生，其时，一颗耀眼的大新星出现在伯利恒上空，几英里之内都能看到，随后天空中出现许多天使，她们赞美着上帝，并对世人说：“上帝至高无上，愿你们永远平和安宁”而在近年的文化融合之中，圣诞节已成为一个世界性节日，它在中国更多地代表着火热喜气，平安欢乐的心愿我们喜欢从冰天雪地而来，驰骋于天涯海角，惩恶扬善，分发礼物的圣诞老人，我们可能并不在乎他内在的基督精神，其出处、故事情节也大多被淡忘，但我们仍然喜欢把这一天热热闹闹地“解决”——跟街头的圣诞老人握手拥抱，和朋友们聚餐唱K，给自己关心的人送去一份暖意融融的祝福今年，让我们过一个快乐的圣诞吧

2培养学生初步的抽象思维能力【教学过程】一、复习1口算①9十3 9十7 9十4 9十6②9十9 9十2 9十5 9十82在括号里填上适当的数①9十( )=12 9十( )=13②9十( )=14 9十( )=15③9十( )=16 9十( )=17二、新授1出示教科书P10的图引导学生看图，提问：谁能说一说这幅图的意思(有15个气球，买了9个，还有几个)想一想，用什么方法计算该怎样列式学生思考回答后，教师板书：15—9=提问：如果没有图，要算15减9等于几，该怎样想(学生以四人为一小组，互相商量教师可提示学生联系旧知识进行计算)学生汇报讨论结果，可能有以下几种情况：(1)9加6得15，15减9等于65(2)15可以分成9和6，15减9等于6;(3)10减9等于1，1加5等于6;(4)15减5等于10，再减4等于6

现在人的生活压力比较大，这就直接导致很多人睡眠上出现了问题有很多人在晚上的时候睡不着是非常痛苦的，很多人想快速的入睡，但是越想睡觉却越睡不着，总是没有办法进入梦乡那么在生活当中吃什么能够帮助你睡眠呢一起来看一下吧第一，全麦面包大多数的减肥的人喜欢吃全麦面包，其实全麦面包当中是有丰富的纤维素和碳水化合物，对人的身体是很有好处，而且吃了以后不会使人变胖如果患有失眠的人，被搭配蜂蜜吃，这样就能够释放一种胰岛素，这种胰岛素能够促进人睡眠第二，温牛奶牛奶的主要作用还是补充钙物质，对于睡眠也是非常有效果的因为它里面含有色氨酸和类鸦片肽，两种物质会作用在大脑的中枢神经，别让人有一种疲劳的感觉，睡觉也就更快了

（总计53612字）

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