在听了这位百日誓师，所谓的“誓师”，就是无敌之旅的破釜沉舟，是箭在弦上的蓄势待发，是“男儿有志出乡关，不获成功誓不还”，是“狭路相逢勇者胜”的庄严承诺一百天在历史的长河中只是一个瞬间，但一百天足以影响一个人成长的历程，足以改变一个人发展的命运能否把握住这最后的一百天至关重要，意义深远同学们要以今天的誓师大会为起点，要有冲刺高考、拼搏高考的积极心态，以良好的心态，面对即将到来的频繁的考试，面对即将遇到的成功与喜悦，困难与挫折，胜不骄，败不馁增强信心，确信自己是优秀的，相信自己还有潜力没有被挖掘出来，并把全部精力都集中起来去证明它高考冲刺时间紧，任务重，一百天除去考试和考前准备时间，平均一个学科不到二十天，这么短的时间，必须要求高效率、高质量，“珍惜每一天，走好每一步”
（出示课件音乐，叙说故事）师：一天清晨，在一个美丽的森林中,少年彼得打开大门到草地上去散步，早晨的空气真新鲜（播放小提琴演奏的彼得音乐）；树枝上的小鸟见彼得走来他高兴的叽叽喳喳的叫起来（播放长笛演奏的小鸟音乐）；一只鸭子摇摇摆摆的走过来了，他很高兴，因为彼得忘记关大门了，他说：这回终于可以到池塘里好好洗个澡了（播放双簧管演奏的鸭子音乐）；小鸟见到鸭子，便从树枝上飞了下来，对鸭子说：你不会飞，还算什么鸟呢鸭子反问道：那你会游泳吗说完就普通一声跳进池塘里，鸭子，小鸟一个在水里一个在天上互不相让的争论着突然一只猫慢慢的走来了，（单簧管演奏第一文库网猫的音乐）猫看见了鸟心想：这只小鸟还吵架呢，让我把他捉住玩玩
那时候，火车站于我而言，不过是一个不得不经过的关卡，一个消耗耐心的场所人们行色匆匆，脸上写满了焦灼，生怕误了车次，生怕赶不上既定的行程候车室里的椅子是冷的，空气是闷的，时间是凝固的，那种等待，纯粹是一种煎熬而今，火车站变了不单是硬件焕然一新，更重要的是，它开始有了“人气儿”，有了“文化味儿”有一年春节回家，从广州南站出发，偌大的车站里，不仅有图书馆，还有非遗表演、送“福”字等活动更令人惊讶的是，居然还有“流动的铁路博物馆”我站在一旁，忽然觉得这座交通枢纽有了一丝书斋的温润与茶馆的闲适这不是个例这些年，我看到广铁集团(中国铁路广州局集团有限公司)管内的各大车站都在悄悄蜕变深圳北站的“迎春花”服务队，队员们研读《像绅士淑女一样服务》《服务的艺术》，将书中的道理化作帮旅客找回走散的孩子、为视障人士引路的温暖
日常生活中，人们对糖类的摄入量远大于脂肪的摄入量倘若患者进食过多糖类后，缺乏充足的运动，会导致脂肪的积累，甘油三酯易在患者血管壁上沉积，形成斑块，引发动脉粥样硬化，若该问题出现在冠状动脉，就会引发冠心病这些狡猾的商家，我们又该怎么办商人们抓住了大众心理，在降低生产成本的同时，牢牢抓住了消费者的弱点，并且侵入我们的意识，导致我们在减肥这条大路上越走越偏当然，对于这些食品生产商，他们目的也很单纯，就是更想赚取多点利益，尽管他们也知道这些食物对健康并不太好归根到底，还是在于我们要如何控制自己每天吃的是什么，每天需要做什么比如减少加工食品、吃好一日三餐、保持正常营养摄入以及定期运动肥胖的诱惑固然多，但我们若能保持理智，离开这些消费陷阱
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