小于6个月母乳喂养的宝宝，妈妈应当多吃富含维生素A的食物；人工喂养或混合喂养的孩子，应选用母乳化或婴儿配方乳，其中的维生素A可满足孩子的需要大于6个月的宝宝可适当多添加肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物1岁以上的孩子除了摄入充足的肉、奶、蛋外，富含β-胡萝卜素的深色水果蔬菜在感冒期间必不可少，建议在烹调此类蔬菜时应使用适量的食用油翻炒，有利于β-胡萝卜素的吸收最后，应当注意不要擅自给宝宝服用维生素A补充剂富含锌的食物也可以增强机体抗病能力，宝宝感冒期间补锌要以红色肉类、动物内脏、干果类、谷类胚芽和麦麸为主此外，宝宝抵抗感冒会消耗大量维生素C，维生素C的补充可以通过自制新鲜果汁实现，这样也能增加孩子的饮水量
还有脚趾也是10个我们组有10个人)(间奏：唱儿歌)师：对呀，我们的双手正好是十个手指两棵小树十个杈……(学生拍手打节奏唱儿歌：两棵小树十个杈，不长叶子不开花能写会算还会画，天天干活不说话猜猜它是谁手)4写10师：是啊，数一数咱们的手指吧，刚好十个能写会算还会画呢10该怎么写呢(演示10的书写过程，教师示范)师：10是两位数，写的时候要占两格，一格写1，一格写0，1和0要不能隔太远学生书写，并在田字格中描红写10，用水彩笔完成10的卡片5自我介绍——认识序数第十师：咱们的新朋友10说，从左起，只要排第十的，就和它是一家人谁是10的一家人这样好了，先作一个自我介绍吧(学生开始自我介绍：我坐在第N组，第N个，同时举起卡片N
冬季一到，天气就急转直下，气温降低，天气也变得干燥，对于人类而言，冬季也成为了流感的高发季节，在冬季如果没有合理的对自己的身体进行保护，就很有可能引发感冒，并且冬季因为天气寒冷，在冬季感冒的话很不容易治疗好，所以如何避免感染流感成了当务之急下面小编就给大家简要介绍一下如何预防冬季流感一、坚持体育锻炼众所周知，良好的身体离不开体育锻炼，不管是工作中的上班族，还是学习中的学习党，在寒冷的冬季都应该坚持灭天锻炼半个小时，这不仅有利于预防流感，也有利于提高全身的血液流动，避免生长冻疮等，常见的锻炼方式是慢跑或则其他各项体育器材，当然跳舞也行二、良好的营养搭配合理的饮食搭配能有效地避免感染流感，冬季可以多补充维生素c，提高身体的免疫力，另外的话应该极力避免暴饮暴食，因为这样的话很可能会让自己的胃出问题
和小伙伴一起读课文，互相帮一帮，看看字音都读准了没有出示生字词，用开火车的方式抽读生字词三、读课文，把句子读通顺把生字词送回课文，把课文多读几遍，读通句子同座互读课文，听一听课文中的句子读通顺了吗分自然段读课文，互相评一评四、学习生字，指导书写 学生自己识记生字“莓”指名生分析“莓”字的字形结构仔细观察“莓”字在田字格中的位置，说一说在书写时应注意哪些地方师作示范指导，学生自己练写生字，再与范字作比较师选出写得较好的字全班展示五、选择自己最喜欢的段落，有感情地朗读第二课时 教学目的： 1学习本课生字词2正确、流利地朗读课文3通过课文的学习，感受神奇的想象带来的快乐，感受阅读的乐趣教学重、难点： 正确、流利地朗读课文
（总计53607字）
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