三、不生闷气任何人都知道，生气的时候会伤肝，尤其是在睡觉之前生气还会导致人的睡眠质量下降，人体得不到充分的休息就会影响到第二天的工作、学习若长时间在晚上生闷气，会使人的肠胃功能失调，容易引起胃炎、肠炎，其中胃黏膜的上皮细胞受到损害，修复能力变差，就容易发生恶变，使人患癌的几率增加四、不抽烟很多人在晚上睡觉之前都有抽烟的习惯，在密闭的环境中抽烟，人们吸入的有害气体量就会增加这些有害物质不仅会使人的口腔、咽喉、支气管、肺脏受到损害，还会进入身体的其他系统对其造成刺激比如进入了胃脏之后就会损害胃黏膜，使胃脏的功能下降，胃脏黏膜受到了一氧化碳、烟碱、尼古丁等有害物质的刺激之后发生癌变，引发胃癌以上4种就是引起胃癌的元凶，不希望自己受到胃癌的侵犯
注意：论点必须是一句完整的话片段一：有一个人，在每年十月间都要和家人跋涉上百里，去看野鸭南飞1．分析片段中的关键词句：和家人 看野鸭南飞 跋涉上百里2．从关键词句中讨论论点：和家人 美丽要一起分享看野鸭南飞 拥抱自然就是拥抱美丽跋涉上百里 为爱，我们需要（不怕）付出代价片段二：有一次出发前，他五岁的儿子吵着要带饲料去喂野鸭他听了很高兴就这样，以后的每一年，一家人都不辞劳苦地带着饲料去喂野鸭1．分 析片段中的关键词句：儿子要喂野鸭 他听了很高兴 一家人喂野鸭2．从关键词句中讨论论点：儿子要喂野鸭 善良是孩子的本性他听了很高兴 我们要保护孩子的爱心一 家人喂野鸭 美好的行为是极富感染力的片段三：十年后，当这家人再去时，却发现这里的野鸭只是高兴地围在他们身边乱叫，根本不再南飞
孕妇在怀孕期间非常适合食用人参果二、保护脾胃从中医方面来讲，人参果性温食用人参果不刺激肠胃，而且人参果汁液丰富可以很好的生津止渴，它所含的大多数营养元素都在汁液中，这样更容易被人体吸收人参果的果肉中也富含着各种膳食纤维，多多食用能够健脾助消化孕妇在怀孕期间容易丧失胃口，多吃人参果也可以增加食欲三、美容养颜人参果中含有大量的维生素，尤其是维生素C，它进入体内有美白抗氧化的功效而且很巧的是人体所需的氨基酸正好与人参果中的比较相似，所以人参果中的营养元素可以更好地被人体吸收，这样也就同时补充了营养孕妇食用人参果不仅可以美容养颜，也有利于保持体内营养均衡孕妇食用人参果，虽然有很多的好处，但也有一些事项需要注意
】四、分数的写法师：从交流的过程中，老师已经知道同学们会读分数了，想写吗师：会写的`请到黑板上在任意位置任意写一个你喜欢的分数，比一比，看谁写的规范好看(学生一拥而上，在黑板的上上下下写下大大小小、各不相同的分数)师：生活中人们常用分数来进行描述谁能联系生活实际说说你是怎样理解黑板上这些分数的你愿意说哪个就说哪个学生汇报……【评：教者不再将黑板视为教师神圣的领地，把板书的权利回归学生黑板上每个分数后面都藏着那句经典的概念，学生的交流无不是将已经获得的主观印象投射在所写的分数中，萝卜青菜各有所爱，学生的求异的心态无时无刻不让其他学生处于活跃的互动之中】师：你觉得谁写得规范好看写分数是要注意什么分数有几个部分
（总计53202字）
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