西红柿，可以作为蔬菜或水果食用它们可以生吃或煮熟味道非常好，深受大家的喜爱接下来的七月是成熟番茄的季节吃西红柿通常对健康有益有人不得不问，番茄是生吃还是熟吃好别担心，专家告诉你怎么吃对1生番茄帮助身体吸收大量的维生素C与普通蔬菜相比，西红柿富含天然抗氧化剂，维生素C，可预防感冒，治疗感冒，治疗坏血病西红柿中的维生素C是一种水溶性维生素西红柿吃的时候容易吸收它可以在一定程度上促进胶原蛋白的合成，对皮肤有益如果煮熟，会被吸收更少2煮熟的西红柿可以使人们吸收更多的番茄红素除了维生素C，西红柿还含有一种叫做番茄红素的营养物质，它是一种脂溶性维生素如果它是生的，很难让身体吸收这种营养素，因为它没有油煮熟的西红柿可以使人们吸收更多的番茄红素
在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素; 5)蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等; 6)维生素A能够促进伤口愈合它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中; 7)维生素C可以促使伤口愈合存在于各种蔬菜、水果中，大枣、橙是维生素C的宝库; 8) 乳鸽鸽子是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能
常说“补气才能养生”，可想而知，“气”的重要性，那么，吃什么可以补气呢补气的食物1、番茄 番茄是十大补气养血的食物之一据营养学家研究显示：每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化它含有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，从而能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病番茄中含有果酸，不仅能降低胆固醇的含量，还对高血脂症有益处补气的食物2、香菇 香菇作为“四大山珍”之一，有“植物皇后”“素中之肉”的名称，是颇受称赞的药膳
教学重难点【教学重点】：1、理解整数乘法的运算定律在小数乘法中同样适用2、运用运算定律进行小数乘法的简便计算【教学难点】： 学生通过观察能选择合理的方法进行小数乘法的简便计算教学工具ppt课件教学过程一、创设情境师：同学们，我们已经学习了整数乘法的一些运算定律，哪位同学说一说整数乘法的运算定律有哪些生：乘法交换律、乘法结合律和乘法分配律师：同学们，你们能用字母来表示出这三个定律吗师：我们知道乘法运算定律在整数乘法中，可以使一些计算更简便了，那么在小数乘法中，这些运算定律是否也能运用今天这节课我们就来研究这个问题二、探究新知1、猜测07×12○12×07(08×05)×04○08×(05×04)(2
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