在炎热的夏天，用西瓜皮烧粥或用冬瓜大麦烧水，这样可以改善夏天的热和湿2、梨：对风热感冒、发热口干、咳嗽痰等有明显的缓解作用梨含有更多的碳水化合物和多种维生素，容易被人体吸收，促进食欲，对肝脏有保护作用风热感冒患者，可使用生梨，皮洗净，加冰糖炖口服液，会有很好的效果梨本身有解热作用，能止咳化痰3、菠萝：菠萝含有几乎所有的维生素，16种天然矿物质，能有效地帮助消化吸收菠萝中含有菠萝蛋白酶，不仅能缓解感冒患者的咽喉疼痛和咳嗽，而且能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力4、柠檬：研究发现柠檬含有大量营养物质，这些营养物质有利于感冒患者的康复如维生素、矿物质、柠檬酸和纤维等，这些食物可以帮助感冒患者有效对抗感冒病毒，也能提高人体的免疫力，从而在预防和治疗感冒方面发挥良好的作用
一、中国学生意外溺水调查报告在中国，平均每年全国有近50000名学生因意外伤害而死亡，平均每天有近150名学生因意外伤害而失去生命意外溺水是学生意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害二、游泳安全要点1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的'游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚2、必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾3、游泳时切勿太饿、太饱
2、多喝水相关的调查显示，成年人每天的排尿量大概在2000毫升左右，这一点说明饮水量也要维持在相同的范围内，也就是说成年人一天的饮水量，大概要维持在2000毫升只有这样才有助于稀释血液，使得血液循环更为顺畅，同时还能增强新陈代谢的能力，起到降血糖降血脂的效果尤其是血糖本身就比较高的人，平日里很容易出现口渴的症状，这种情况下应该根据自己的身体素质适当地增加饮水量，才能保持身体机能的运转3、多吃粗粮随着人们的收入水平提高，很多人平日里摄入的都是通过精加工之后的食物，但大家却不知道，这些食物不仅糖分热量比较高，而且很容易被消化，如果经常吃的话，就会导致血糖升高，甚至出现糖尿病反之，假如平日里多摄入高纤维的食物，比如玉米，燕麦，红薯，不仅能增强饱腹感，还可以促进肠胃蠕动，进而起到稳定血糖的效果
对于列出小数乘法算式以及得出结果，学生不会有任何困难，关键在于学生能否联想到整数乘法的意义，然后用自己的语言来表述出小数乘法的意义所以针对这一点，我打算利用小数加法的复习题，引导学生观察，使学生运用类推、迁移的方法来理解小数乘法的意义教学过程一、复习引入1、小数的意义：0、2 0、05（学生口答）2、小数加法：0、6+0、6 0、8+0、8 0、2+0、2+0、2 0、4+0、4+0、4 0、1+0、1+0、1+0、1+0、1（1）学生口算（2）你发现了什么（都是求相同加数的和）（3）你有什么想法（可以用乘法计算）3、揭示新课：（1）0、2+0、2+0、2，用乘法怎样表示为什么这样列式，你是这样想的
（总计53372字）
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