5、维生素E缺乏时维生素E作为一种抗氧化的物质，能够起到很好的延缓衰老的作用，当体内这种营养元素不足时，就会加剧皮肤的衰老，头发出现分叉，女性还可能会产生痛经的问题此外，这还会导致人体免疫能力的下降、危害了肝脏健康以及增加了患上心血管疾病的风险，损害身体健康因此，当你的身体出现这些症状时，就需要及时补充维生素了补充维生素A则可以多吃胡萝卜、空心菜、豆制品、芹菜、西红柿、动物肝脏以及各种新鲜的水果等；补充维生素B则要多食用如土豆、南瓜、油菜、鱼类以及香蕉之类的富含维生素B的食物；补充维生素C就可以多摄入富含维生素C的食物，比如猕猴桃、柑橘、鲜枣、西红柿、绿豆芽以及甘蓝等；补充维生素D就应多摄入动物肝脏、鱼类以及水果蔬菜等富含维生素D的食物；补充维生素E就应该食用花生、芝麻、橄榄油、以及各种豆类，他们都是富含维生素E的食物
第六，爱喝高度酒喝酒本身就是百害而无一利，即便是少量饮用低度酒，同样也会损伤胃粘膜，甚至还会引发急性腹痛以及胃出血所以，小酌怡情，贪杯伤胃，这酒建议还是不要戒了吧白粥、面条真的养胃吗一旦出现胃不舒服，不少人就会开始喝粥、吃面条等养胃但事实上，粥和面条，通常都是糊化的淀粉，蛋白质含量较低，也几乎没有脂肪，营养单一，所以有利于胃的吸收不过问题是，胃的消化负担减少了，但如果长期吃这些容易吸收的食物，却也会降低胃的消化能力因此，长期喝粥来养胃，到头来可能养出一个“退化的胃”比起所谓的养胃食物，真正养胃的方法其实很简单：1，保持饮食规律患者的饮食不规律是引发胃病的重要原因，因此饮食上需要保持定时用餐，不能吃得过饱或者过少，少量多餐
观察3和1/3 有什么关系，由除以3变成乘3的倒数，是不是除以一个整数就可以乘它的倒数呢我们来验证一下（教师出示三组算式）1/3÷5 4/5÷3 1/3÷5指生演板 让学生观察每一组算式，说一说发现了什么根据这三组算式再结合上一道题，你认为分数除以整数可以怎样计算四、实践应用1、算一算 9/10÷30 15/16÷20 14/15÷21 8/9÷6 5/6÷152、填一填 师：学会了知识就要灵活的运用，这道题你们能填上吗学生独立在书上第56页填一填，想一想集体订正3、解决问题师：为了使我们的校园更整洁，学校给我们各班划分了卫生区，这一周轮到第一组负责 卫生区的卫生，老师想卫生区的四分之三平均分给四个人来负责，你们能算出每个人负责整个卫生区的几分之几吗
Who’s that woman的问答练习8教师出示自己的家庭照片说：This is my familyDo you know who they are鼓励学生对照片中的人物提问，教师用She’s my motherHe’s my father来回答，并重复单词father, mother教师再次用mom, dad代替mother, father进行回答，向学生指出mom和dad更多地用于日常口语中9让学生观看教学课件或VCD展示Let’s talk的内容10让学生看书听录音，跟读课文对话11让学生分组表演课文并展示三 趣味操练 (Practice)1Who’s family is this教师先收集几张学生的全家福，出示其中一张问：Who’s family is this
（总计53607字）
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