在怀孕的第二、三阶段，尤其要注意摄入的食物应该是高营养的，而不是高热量的因此购买罐头或袋装食物的时候，一定要注意包装上标注的所含热量的大小如果每日摄取食物总量为1300克，也就是说每天约吃500克的水果和蔬菜，500克淀粉类食物，300克蛋白质类食物在你孕期要多食用的食品：麦片、全麦面包或饼干，季节性水果如苹果、梨、柠檬、草莓等，高钙橙汁，干果，深绿色带叶蔬菜如菠菜、甘蓝，其它季节性蔬菜如芦笋、绿菜花、豌豆芽，低脂或脱脂牛奶、低脂酸奶，精牛肉或鸡肉、鱼和鸡蛋，豆腐等多样化饮食更利于健康 怀孕时饮食一般没有什么禁忌，除了那些会对自己和孩子的健康造成威胁的食物，例如：熏肉、生鸡蛋、寿司等之外，另外，不要因为怕发胖或是其他原因，限定自己不能吃这、不能吃那
学生活动教师巡视2．发现问题学生汇报所写个数，教师根据巡视的情况重点展示几份，引导学生发现问题：有的重复了，有的漏写了3．小组讨论师：每个同学算出的个数不同，怎样才能很快算出两件上衣、三件下衣有多少种不同的穿法呢并做到不重复不遗漏呢学生以小组为单位交流讨论4．小组汇报汇报时可能会出现下面几种情况：（1）、无序的用学具卡片或实物摆，然后再数（2）、用连线的方法算出（3）、用图式的方法算出引导学生及时评价每一种方法的优缺点，使其把适合自己的方法掌握起来5．小结教师简单小结学生所想方法引出练习内容见课本112页（三）拓展应用数字2、3、4、5、6、7写出不同的两位数写完交流（或者也可用这样一道题：用△○□能摆成6种排法，例如：□○△请你试着摆出其他几种排法
你早上是什么时候起床的(生：6点半、7点……)你是怎么知道这些时间的(生：听家长说的、看钟表的……)要想知道这些时间我们就要学习认识钟表二、新授：1、初步感知：有关钟表的知识你知道哪些(请优等生介绍：钟表上有数、有长针、有短针……)师根据学生的回答板书：数 长针 短针谁还有补充(生：钟表上有大格、有小格……)师根据学生的回答板书： 大格 小格2、指导观察：现在我们就来研究一下钟表拿出你的钟表请仔细观察钟表上的数你有什么想对大家说的(引导学生观察发现钟表上有12个数还有学生会边说边比划数是按照这样的方向排列的)你知道钟表上的长针、短针分别叫什么吗长针叫分针，用手指一指你的钟表上的分针短针叫时针，用手指一指你的钟表上的时针
学生提不到的问题，让学生思考解决如：A一些难理解句子，弄清其意思B草原景色有什么特点先写什么再写什么最后写什么表达作者什么感情C……刚才大家自主、合作、探究精神很好，解决了很多问题，面对景色如此美丽的草原，如果不进行细细品读一番，去受到美的熏陶，实在遗憾6品读佳句，体悟情感，培养语感①自由读“景色美丽”部分，划出认为最美句子品读A自己练读B两个同学互读，看谁读得最棒②各小组推一名读得最好同学朗读，学生评价，赏析③出示认为最美句子，师生品读，指导学生读好句子，体会景色之美，从中受到美的感染④引读“感受部分”：面对如此美境，难怪作者陶醉了，在这种境界……，在这境界……(教师引读)⑤同学们闭上眼睛，听着优美乐曲，想象一碧千里的草原情景
（总计53469字）
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