1、想要调理月经的朋友在日常生活中需要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣的食物，在经期一定需要注意保暖，注意个人的卫生，这些小细节对于缓解月经不调是有很大的效果的2、月经不调的朋友需要调整好的自己的心态，因为有些患者是因为精神受到挫折或者由于压力造成的，所以想要调理好月经的女性朋友需要保持良好的心态，这是非常重要的3、如果女性朋友长期处于营养不良的状态，那么也会造成月经不调所以，建议患者多吃一些多吃含有铁和滋补性的食物，补充一下身体所需要的营养同时，女性朋友需要合理的搭配饮食，不要为了漂亮而过度的减肥，多补充铁元素，防止得贫血症4、女性朋友一定要避免熬夜、过度的劳累，因为这些都很容易造成月经不调所以，月经不调的朋友需要养成良好的生活习惯
重视学生的经验和体验紧密结合学生生活实际设计各种比较的活动让学生去探索鼓励学生大胆说出自己的想法并及时进行评价，使学生饰得看问题要全面，感受到数学与生活的密切联系，激发学生学习数学的兴趣【教学目标】(一)知识与技能1通过观察比较使学生感知人或物体有高有矮2通过组织各种实践活动使学生探索、学会比较高矮的方法体验长短、高矮都是比出来的都是比较物体长度的问题(二)过程与方法1在真实的情境中让学生经历体验比较高矮方法的过程，加深对高矮概念的认识2在比的活动中培养学生观察、分析、比较的能力和语言表达能力在教师指导下能在日常生活中发现和提出有关比较简单的数学问题并学会交流(三)情感态度与价值观1在活动中使学生感受数学与生活的密切联系，激发学生学习的兴趣
当一切违纪犯法活动从我们的档案里删除时，规范合格演化成一种如康乃馨般成熟的文明有一次，我碰到了红灯旁边还有一位同学，他似乎有很急的事，总是时不时瞟马路对面的车站有一位叔叔走过来对他说“同学，你很急的话就别等了直接过去算了”话音未落他就穿了马路，作为一名遵纪守法的好市民我们不能不遵守交通规则，我们两个不约而同的在等待绿灯的带来那位叔叔又比我们大，阅历比我们丰富，难道非要争这几分钟的时间吗我呼吁大家：不管从前如何，以后我们大家都要遵纪守法，争做一个文明的好公民文明，它是一个人的文明加上另一个人的文明许许多多的小文明组建的一个和谐守法的社会，就像从一数起，一直数到无尽头，从我做起，从我做起，点点的遵纪守法，滴滴的实践文明，一直到生命的尽头
三、自学指导(二)——合作与探究(一)整体感知1初读课文回答：谁“三顾茅庐”干什么【交流点拨】刘备三顾茅庐寻求智者诸葛亮的帮助2以各种形式读课文，然后小组讨论——通过读课文，了解刘备、诸葛亮分别是什么样的人【交流点拨】刘备求贤如渴、礼贤下士;诸葛亮满腹经纶，智慧过人3默读课文，理清文章脉络【交流点拨】第一部分(1)：刘备准备第三次去拜见诸葛亮第二部分(2-3)：刘备与诸葛亮见面的情形第三部分(4)：诸葛亮随刘备出山(二)深层探究1从文中哪些地方可以看出刘备对诸葛亮的敬重【交流点拨】第二段中张飞、刘备的对话以及“下马步行、徐步而入、拱立阶下、等了半晌、又立了一个时辰”等细节描写;第四段中“在庄中共宿一宵”等情节
（总计53874字）
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