1作为九年级的学生，我们每天都有大量的功课要做2学习对于我们来说是重要的3进行必要的体育锻炼对于我们来说是必要的4体育锻炼可以使我们有一个健康的身体5劳逸结合才能提高工作效率Activity2Write an outline标题：(要求每个字母都大写)Let students discuss the title of the composition in groupsThen call out some students to show their answers on the blackboard首段：引出话题-----提出论点Let students think it over, and show their ideas to the class
众所周知，人体生理功能的正常运转需要各器官组织的共同配合，其中就包括肺脏，鼻腔只有肺脏，鼻腔顺利工作时，才可以完成呼吸的任务，将体内生成的二氧化碳排出并且吸入新鲜的空气不过，受到各种因素的影响，生活中有些人经常出现呼吸困难的症状，这时必须要重视起来特别是周围环境很舒适，但还是有呼吸困难的表现，一定要及时就诊，因为临床调查数据显示，当以下几种严重疾病发生时，呼吸困难就是比较典型的表现1、发热发热也是生活中比较常见的生理现象，当其发生后，很多人只重视对身体降温，却忽视了其他的表现，例如呼吸困难要说到为什么发热会引起这一症状，主要原因在于当发热时人体的代谢能量增加，只有氧气充足才能完成代谢的任务，否则肺内氧气含量便会降低
5、辰(chén)时：食时，又名早食等古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，(07时至09时)6、巳(sì)时：隅中，又名日禺等临近中午的时候称为隅中(09 时至11时)7、午(wǔ)时：日中，又名日正、中午等(11时至13时)8、未(wèi)时：日昳，又名日跌、日央等太阳偏西为日跌(13时至15时)9、申(shēn)时：晡时，又名日晡、夕食等(15时至17时)10、酉(yǒu)时：日入，又名日落、日沉、傍晚意为太阳落山的时候(17时至19时)11、戌(xū)时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚等此时太阳已经落山，天将黑未黑天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏
4土豆土豆当中含有丰富的膳食纤维维生素以及各种微量元素，合理的摄入土豆能够起到消炎消肿、通肠润便的功效，对于甲状腺结节的消散有着非常好的作用但也必须要注意，吃土豆的时候尽量选择蒸煮或者是炒，因为油炸土豆含有的热量是非常高的，很容易会给身体造成较大的脂质压力5蘑菇许多甲状腺结节患者都是因为体内毒素大量堆积所导致的，所以想要有效地消灭结节，就必须要帮助自己的身体做好排毒工作蘑菇是菌类食物的一个典型代表，它能够促进我们的肠胃蠕动，促使机体将毒素和垃圾快速的排出体外，有益甲状腺6蒲公英田野间非常常见的蒲公英，其实是一味非常好的药材蒲公英具有消肿散结的功效，对于甲状腺结节患者来说，可以用蒲公英晒干泡水来喝，使结节慢慢的消散掉
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