1补气养血：这一点是大枣最主要的功效，在中药里面大枣被列为补益药，也是因为这一点如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿因为大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用有人给小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，小鼠体重明显增加，并且在游泳试验中，比没有服用大枣的小鼠游泳时间明显延长，表明大枣有增强肌力和增加体重的作用贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状，大枣中富含钙和铁，其补血效果通常是药物不能比拟的常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等，大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用2健脾胃：有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决
大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积绿豆芽的膳食纤维能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平5、绿茶 科学家对14项早期相关研究结果的梳理分析发现，常喝绿茶可使总胆固醇和“坏”胆固醇水平分别降低72毫克/分升和219毫克/分升吉梅内斯博士建议，每天喝1~2杯绿茶大多数绿茶含咖啡因，饮用过多容易导致睡眠困难6、牛油果 牛油果，也叫鳄梨，科学家发现它是一种健康食品，可以改善坏胆固醇水平，帮助人们抵御心血管疾病国外一项研究发现，牛油果可以帮助将饮食中的不健康脂肪“替换”成“健康版”，每天吃一个牛油果可以改善坏胆固醇水平，而且这种饮食方式对超重人士也同样有效
英国《卫报》评称，别看美国对来自境外的干涉如此愤怒，他们才是这么干的行家二、美国的胁迫外交手段繁多 ◆美元霸权是美国实施经济胁迫的重要基础“石油美元”、美国在国际货币基金组织和世界银行的“一票否决权”、以美联储为主导的双边货币互换等都是美元霸权的具体表现美元作为国际结算货币，占据了全球贸易和投资的绝大部分，使得美国可以通过出口通胀和贸易逆差，向其他国家转嫁国内经济问题美国掌控了全球主要商品和资源的定价权，可以通过控制美元的汇率和利率，影响其他国家的经济和金融美元作为国际货币，占据了全球金融体系的核心地位，使得美国可以通过切断其他国家的美元供应和交易渠道，限制美元融通渠道、交易汇路等对其他国家施压和制裁
三巩固练习1做一做第1、2题（让学生说一说怎样读百分数）2写出成语中的百分数百里挑一（ ） 百发百中（ ）事半功倍（ ） 事倍功半（ ）3请大家判断（1）一个苹果重30%千克（ ）（2）234%读作百分之二点三十四（）（3）21/100 吨就是1吨的21%（ ）四总结1．今天学习了什么你有什么收获2．最后老师送给学生一句名言：天才=99%汗水+1%智慧教学反思：1百分数对于学生来说不陌生，在日常生活中多少以有过接触，百分数的读法和写法对六年级的学生来说并不难，难的就是百分数与分数的联系与区别所以我采用复习导入，加深学生对分数的意义的了解，为后面百分数与分数的比较做铺垫2为了提高学生对百分数学习的兴趣，我让学生比较两个班的及格率作为新课的导入，在学生已经掌握分数的意义基础上，引导学生通过自学课本、小组讨论、全班交流，探究出百分数的意义，突出本课的重点
（总计53487字）
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