如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守你的生活岗位……这段精彩的语言，你或许会以为这是哪个名人的名言，但，这不是，这只是《雷锋日记》中的一小段，也是他一生的写照雷锋，一个22岁年轻的生命，虽说短暂，却强有力地告诉我们：人应该怎样生活他对工作的热情，对战友的友情，对人民的感情，给我们人生的早晨，添过了一抹温暖的颜色此时此刻的我们，更是责无旁贷，因为雷锋手中的枪我们已郑重地接过，从身边的每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起，捡起地上的一片纸屑，你便为班级擦亮了眼睛；帮助一个有困难的同学，你便为班级点明了心灯；做好每一道习题，你便为班级的荣誉又添了一笔你看，课堂上充满朝气和活力，我们把疑问消融在乐观的笑意中；同学间洋溢亲情和爱心，我们把帮助点缀在彼此的握手中；劳动时挥洒快乐和辛苦，我们把清洁凝结在晶莹的汗水中；此时此刻的我们，更是责无旁贷，因为学雷锋的火炬在我们手中传承，雷锋身体有病仍坚持参加义务劳动；他冒着大雨步行两个多小时送大嫂回家；把积攒下来的钱一次又一次捐献给灾区人民
同学们，伴随着成长的喜悦，洋溢着即将收获的激动，此时此刻，我们不该忘记三年来，陪伴我们一路走来的老师们，在即将告别之际，让我们以热烈的掌声，向这一位位伟大的恩师表达崇高的敬意荀子曰：“学不可以已”高中阶段只是你们人生的一个驿站，今天的毕业典礼，不是庆祝结束，而是欢呼开始;不是纪念完成，而是宣告起步追求成长的路上，永远不应毕业今年高考语文试卷中，有一篇文章叫《成人不自在》读完之后，我深有感触为什么说追求成长的路上，永无止境，永不毕业正是因为成长是不自在的成长不自在，因为生命需要太多的历练三年前，你们走进洪中的大门，迎接你们的就是一场挥汗如雨的军训从那时起，你们学会了正步走、齐步走，学会了脚踏实地、稳步前进，你们懂得了勤学苦练，懂得了苦尽甘来
弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜伸展运动 引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活配合前两种运动，每周进行3~5次其实除了运动，晒太阳和饮食方面也能让人长高晒太阳能够补充身体里的钙物质，有助于长身高饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙食物推荐蛋白质高的肉类骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环运动本身就能促进生长激素的分泌它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了
师：这位同学的品析也很传神，有创意生：第2自然段中的“爬”字把月亮拟人化；“失望”一词写出作者对月亮依恋的感情生：我发现本文的对话很有特点如奶奶的一句“月亮进来了”就把读者的视线引到了月亮上；课文第4～7自然段不仅起到过渡的作用，而且表现出了孩子们好奇的心情；第19自然段中奶奶的一句话结束了争执，也将孩子们引到更远处去寻月；文中，奶奶的话起到了推动故事情节发展的作用（全班热烈鼓掌）师：太妙了老师还没有发现这一点——奶奶的话起着推动情节发展的作用这位同学也是一位发现美的人生：第24自然段是本文的寓意所在这月亮象征了人们追求的美好事物，只要我们勇敢、执着地追求，美好的事物就在我们心中了，“那无边无际的天空”才属于我们
（总计53669字）
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