那么患了重度脂肪肝之后，平时的饮食规则是什么呢一、忌烟酒都知道抽烟伤肺，喝酒伤肝不管是患病与否，烟和酒都不应该被人类继续追崇尤其是脂肪肝患者更应该远离酒精，因为酒精会使肝脏的新陈代谢功能减慢，从而降低肝脏解毒功能，并且酒精聚集在肝脏之类会发生中毒的现象二、忌辛辣、油腻大多数患脂肪肝的人都比较肥胖，这是因为营养过剩导致脂肪代谢出现异常，在肝脏细胞里面积累的太多引发了肝的异常所以，过度肥胖的患者要积极控制脂肪肝的加重，还需要适当的进行减重在饮食上除了要注意清淡和营养之外尽量避免过于辛辣和油腻的食物，包括甜食也应该避免在外，因为这些都是导致体重增加内分泌失调的罪魁祸首三、用粗粮来代替主食大米和面条的摄入，使人体增加更多热量，在这方面应该避免摄入更多高热量食物，可以使用粗粮来代替大米和面条，番薯，马铃薯或者萝卜的热量比较低，也可以代替主食，平时尽量选择多吃蔬菜，少吃主食，减少不必要的热量摄入，可以多吃蛋白质的食物，比如纯牛奶，瘦肉和鱼、鸡肉、和豆制品等都富含蛋白质，尤其是豆制品，它除了补充蛋白质还能降低血脂和血清总胆固醇
4、穴位疗法 (1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲5、运动疗法 (1)跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸
“西部大开发，资金要先行；西部大开发，项目要选准”在这样的背景下，今年4月，青羊区政府随省市党政代表团赴沿海考察学习、招商引资活动时，认真考察了深圳市瑞格尔仪器有限公司及高新科技产品——“微机控制全数字化电子万能材料试验机”这样的企业正是我们西部所没有的，也是我们西部所需要的我们鼓励深圳瑞格尔公司到成都投资，到成都发展成都有“天府之国”之美誉，除了有丰富的物产、旅游资源和美味佳肴外，还有雄厚的老工业基础，有着众多的“三线”企业，涉足航天、航空、兵器、核能、重型机械等领域，对材料试验机有较大的`需求量深圳市瑞格尔公司在这个时期进军西部，是非常明智的选择青羊区党委和政府将一如既地支持高新科技项目的发展，发挥政府协调、服务的职能，建设一个良好的发展环境，为瑞格尔这样的企业在成都大展鸿图，事业成功提供条件
二，体会作者运用举例，列数字的方法将科学知识诠释的更生动本课的另外一个知识点是动物进入冬眠，其他的生理机能也一同减弱我同样用了比较的方法，出示“动物进入冬眠，体温下降，以适应周围的气温，其他生理机能也一同减弱呼吸减弱了，心跳也放缓了”请同学们与书中的进行比较，说说自己的看法，很开放的一个问题，激起了学生的思维，学生争先恐后的发表自己的意见，认为书中运用了举例，列数字的方法能让读者留下更深刻的印象，对呼吸，心跳减弱的程度有更清晰的认识最后，请同学们用朗读给大家留下深刻的印象，因为有了前面的感悟，同学们读的非常到位当然本课的教学也有许多不尽如人意之处本节课的设计循规蹈矩，看似扎实，却不够大气，比如课始，理作者的写作思路，有牵着学生走的感觉，再比如处理“一般地说”，其实作者只说明了一种特殊的情况，完全可以请学生说说还有没有别的特殊情况
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