今天再来学习一篇讴歌父亲的文章，让我们一起走向《台阶》，走近文中的这位父亲二、板书课题，出示目标三、整体感悟：1、出示速读要领：要默读，不出声2、思考以下问题：(1)主要写了什么内容试用一句话来概括(父亲用毕生精力造起了一栋有九级台阶的新屋)(2)父亲为什么要造一栋有高台阶的新屋(造新屋，当然是为了改善居住条件，每个建筑物都有它的人文性，所以说，父亲对台阶的要求，也就是对地位的要求父亲想有地位而没有地位，不甘心低人一等，立下宏愿造台阶)四、研读赏析1、教师导学以上是对文章的整体感知对一篇文章，除了整体驾驭之外，更重要的是对一些精彩的内容进行研读通过吃苦耐劳具体的研读，更好地理解人物的性格特点，更贴切地感悟作者的思想感情
二、海马壮阳酒1、食材：海马、枸杞子2、做法：海马的营养价值丰富，滋补的效果明显，也是一种很名贵的中药材，平时在泡酒的时候可以选择将还蛮和枸杞子一起搭配着进行泡酒，能有效的起到壮阳补肾的作用，将准备好的海马的枸杞子一起置于白酒中浸泡一个月左右的时间之后即可开坛饮用，这样食用之后可以对男性有很大的帮助，治疗阳痿、补肾但是在喝的时候需要注意，因为海马的滋补的效果太过明显，一次食用过多的话会容易出现上火中的症状，所以平时再喝的时候一次一两即可三、参茸壮阳酒1、食材：红参、鹿茸2、做法：将准备好的红参和鹿茸一起进行泡制饮用也是可以起到很好的补肾壮阳的作用，而且红参和一般的妊娠相比灭有那种上火的症状，食用之后不会造成人体上火的症状，平时在泡酒的时候可以将其和鹿茸一起泡酒，在泡的时候要先将红参置于蒸笼中蒸软之后在泡，以免在泡的时候会影响药酒的味道，鹿茸的营养价值也比较高，也是一种很名贵的中药材，这两种药材放在一起泡酒的食用效果也很明显，所以一次尽量不要食用太多，但是可以一天食用两次，一次一两左右即可，食用过多也会出现上火的症状
6知识拓展(Extra tips)由老师补充搜集课本上没有的知识，如，本课中其实爸爸妈妈在英语国家还有其他的口语化叫法mammy dady等[设计意图]一是，让学生开眼界二是，为我下一步的作业布置铺路子7课后作业(Homework today)(1) “说出你的爱”：回家后用英语称呼你的家人，如“Mom，I love you"(2) “我学我用”：准备下节课带自己的全家福一张，向你的同学介绍你的家庭成员[设计意图]巩固所学，将课内的学习延伸到生活8结束(the ending)最后以I love my family歌舞表演结束本课[设计意图]第一，号召同学们stand up and move your body
人体大脑皮质激素分泌不断地增多，伴随着神经调节失常，失眠的人会变得更加的抑郁，更是带来严重的睡眠障碍，从而让人辗转反侧，难以入眠二、尽量避免喝咖啡或是浓茶咖啡，茶叶这类提神的饮品，可以刺激人的大脑，让人的大脑更加活跃，愈发兴奋这样就导致了很多人在该睡觉的时间点却是迟迟难以入睡三、晚餐进食需要合理吃得太饱的首先影响人体的胃器官消化功能，随之就会影响人的睡眠，躺在床上，食物在肠胃中不能得到很好的消化，这样就会感到身体的不适，难以入睡养成良好的饮食习惯可以帮助你更好地睡眠，晚餐不宜吃得过多以及远离油腻的食物四、营造优质的睡眠环境良好的睡眠环境可以让你快速地进入睡眠状态很多人夜间难以入睡大都是因为外界的影响，也就是睡眠环境导致的，通常情况下，最佳的睡眠环境是光线足够黑暗，外界没有噪音，卧室内没有异味
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