四、适当食用肉类不吃野味不管是哪一类人群，每天都应适当补充一些肉类，包括鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肉或猪肉这些肉类含有的动物蛋白非常多，可以提高人的体能但不可以吃任何的野味，容易感染上病毒和细菌、寄生虫五、保证食物的卫生在食物的选择上一定要注意安全，不可以选择没有任何质量保证的冷链食物所有食物在烹饪前必须彻底清洗，并且要彻底烹饪熟才可以食用除了饮食上，日常生活中需要注意做好个人的防护工作，并注意个人体质的提升每天不要出现熬夜、过度劳累等行为，更要采取正确的饮食方式最近疫情不太安分，自从10月17日以来，本轮疫情已经波及到全国不少省份疫情多点散发，这无疑是给目前防控任务带来巨大的考验，但好在先前的探索，让我们已经拥有一套完善的抗疫攻略
对于健康成年人，一年只需洗牙一至两次即可洗牙并不会伤害牙齿，虽然洗牙使用的是高频率机器，但本身不具有任何切削功能，且医生操作时需要不断移动工作头，只轻轻接触牙石，按照正规操作，是不会伤害牙齿的2、用醋液漱口 有研究表明，食用醋对多种细菌、真菌和病毒都有较强的杀灭能力而牙结石主要为碳酸钙，通过食醋，有一定的溶解作用因此，用醋漱口后刷牙，可以在一定程度上抑制口腔细菌，帮助清洁结石但这种方法并不适合经常、连续使用因为醋的酸性可能会腐蚀牙釉质，对牙齿造成过敏，建议2个月左右使用1次四、3个习惯助你拥有一口“好牙” 口腔卫生是预防牙结石的关键，想要减少牙结石，3个习惯要养好早晚刷牙 养成早晚刷牙的好习惯，若是外出不方便，也要及时漱口，防止食物残渣遗留
stayed( )7Don’t forget______your homework tomorrowAbring Bto bring Cbrought Dbringing( )8She didn’t______me about itAtold Btell Ctelling Dtells( )9-- ---How was your summer camp in Beijing last year---______I had a good time with my friendsAAwful BGreat CExpensive DNot good( )10-Where______ she ______on vacation
Keep secrets that are told to youPay attention when your friend is talkingKeep your promisesShare things with your friendTell your friend the truthStick up for your friend⑶Warming up by doing a surveyGood morning, classI am your teacher of EnglishGlad to be here with youToday we shall take Unit 1 Friendship
（总计53289字）
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