平时可多吃蔬菜水果，尤其是木耳、大蒜、洋葱等食物，有降低血脂的作用除了要注意饮食，还应坚持适量的运动，促进脂肪消耗，保持健康体重，防止血管堵塞2、戒烟戒酒烟草中含有的尼古丁以及酒中的酒精，均可损伤血管，诱发高血压、高血脂，促进动脉硬化、血栓的形成，对于预防脑梗十分不利因此，想要血管健康，应做到戒烟戒酒3、定期体检脑梗与三高关系密切，而血糖、血脂、血压等指标过高，早期往往不会有明显症状定期体检可以让我们更好的了解身体状况，一旦血管出现异常，可以及时处理，减少脑梗的发病风险脑梗的危害性极大，一旦身体出现上述的几个症状，要警惕脑梗的来临，及时到医院就诊，以免错过疾病最佳治疗时机当然，不想健康受损，最好的方法就是提前做好预防工作，调节好饮食和生活习惯，使血管保持健康，同时也要定期到医院体检，以便于及时发现血管的异常，及早作出处理
【教学重点】1、运用浏览的方法，快速了解课文的主要内容，把握__的结构特点2、体会作者严谨、科学的态度，并感受文章字里行间蕴含的情感【教学难点】体会作者严谨、科学的态度，并感受文章字里行间蕴含的情感【教学方法】任务驱动法、点拨法【学习方法】自主学习、合作交流相结合【课前准备】布置学生查找作者杨利伟、我国首次载人航天飞行的资料，结合“思考探究”自学课文【课时安排】1课时【教学过程】一、激发兴趣，导入新课同学们，在我国古代，人们时刻想着遨游太空，也因此产生了如“嫦娥奔月”的传说故事__年10月15日，__人实现了千百年来的飞天梦想，“神舟”五号飞船成功实现载人航天飞行，飞船环绕地球14圈后在预定地区着陆
类似行为，有企业为降低成本的“小心思”，更多时候是以罚代管的思维在作祟从罚款、扣钱，到变相惩罚、道德绑架、精神控制甚至人身攻击、人格侮辱，近年来一些企业惩罚员工的手段花样百出、“段位”渐高然而，简单粗暴的惩罚只会加剧企业和员工间的不信任，员工一旦产生反感情绪，或许会消极怠工、工作效率走低，或者主动维权、让企业付出法律代价如何调动更多科学管理的方法，正向激发员工的创造力和积极性，是很多企业亟待补上的管理课类似“换马甲”的劳动侵权现象值得警惕随着劳动者维权意识的提升，以及劳动领域监督和执法的日趋严格，一些侵犯职工权益的行为变得更加隐蔽一些企业将劳动保障“化整为零”，将全日制用工变成“小时工”“派遣工”“外包工”；一些企业在与员工签订劳动合同时，还令其签订《自愿放弃缴纳社保承诺书》；一家单位设立两家或多家公司，与劳动者轮流签订劳动合同，将劳动者工龄人为分割，使劳动者权益难以得到充分保障；一些企业为全方位监督员工，甚至将监控摄像头装进更衣室、洗手间……诸如此类
3、分一分，写一写，读一读让学生把12个竹笋分别平均分成2份，平均分成3份，并一一写出除法算式，再读一读【设计意图】：在引导学生灵活应用平均分的基础上，提供“能不能用一种方法直接计算呢”激发学生强烈的求知欲在引入除法的基础上让学生参与“分一分，写一写，读一读”学习活动，给学生提供做中学的机会让学生通过操作进一步感受解决问题的过程，领悟除法意义三、应用新知，加深理解1、教材第13页的下面的“做一做”的第1小题把15条鱼平均放在5个盘里，每个盘里放（ ）条（1）、明确要求（2）、学生动手操作，教师巡视（3）、交流汇报（4）、小结2、教材第13页的下面的“做一做”的第2小题分一分、填一填把10根小棒平均分成2份，每份（ ）根
（总计53116字）
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