学生读后，组织学生进行评议，哪个地方读得好哪些地方还需要改进三、拓展延伸，加深认识①屏显英子信的内容：“我永远不会忘记那一次掌声，因为它使我明白，同学们并没有歧视我大家的掌声给了我极大的鼓励，使我鼓起勇气微笑着面对生活”a学生齐读这段话b联系全文谈谈对这段话的理解②生活中，你得到过掌声吗当时有什么感受呢你给过别人掌声吗当时又是怎么想的呢③学了，又谈了那么多，还想对自己或别人说些什么呢板书设计：掌声英子 默默地 早早地 最后 不愿意快乐 说笑 跳舞 有勇气鼓励 尊重二年级语文下册掌声课文教案【篇4】教学目标：1、能正确、流利、有感情地朗读课文，理解重点词语2、引导学生抓住关键词、句、段，深入理解课文，懂得课文中两次“掌声”的含义
研究表明，经历一个晚上没睡，大约需要将近一周的时间，才能将认知和记忆水平恢复到熬夜前的状态对于上夜班的朋友们，若一直长期处于这样的工作模式以及休息时间，问题其实并不大若是碰到白班和夜班经常不断转换倒班的工作模式，会打扰生物钟，影响人的内分泌调节，甚至还会有致癌隐患因此，若不幸处于这样的工作模式，辞职换工作并不现实，那么只能尽量减少轮班改变次数，按照顺时针的时间顺序倒，同时注意调节光照平时生活中，还需要养成良好的生活习惯，尽可能减少熬夜对身体带来的危害参考文献：【1】Borbély, Alexander A“睡眠调节的两个过程模型”Hum neurobiol 13（1982）：195-204【2】Van Dongen, Hans, et al
内分泌失调对于女性朋友来说，可谓是司空见惯熬夜会使内分泌失调，生理期也会内分泌失调，情绪不稳定也会引起内分泌失调，这样看来内分泌失调并没有多么严重的后果其实不然，严重的内分泌失调会引发诸多病症，例如糖尿病、高血压以及各种妇科疾病可是内分泌失调自己又看不到，怎么知道身体会内分泌失调呢其实通常内分泌失调会引发身体的四种表现，一起来看1、大把的掉头发掉头发对每个人来说，都是正常的事情，这也是身体正常的新陈代谢不过出现大把的掉头发，就有可能是身体出现异常了女性朋友通常在生产后，更年期以及服用刺激性药物时，都会产生大把掉头发的现象，这种情况虽属正常，不过也是内分泌失调引起如果不是在这三种情况时出现大把掉发，就要考虑内分泌失调了，此时要引起重视，及时诊治
减少肥肉、油炸食物、重油红烧菜肴摄入，过于油腻的饭菜会加重肠胃消化压力，使血液集中于胃肠道，脑部供血相对减少，容易出现反应变慢等问题孙艳建议，考生可以适当摄入蔬果，比如绿叶蔬菜、西蓝花、冬瓜、番茄等，补充维生素与膳食纤维，缓解久坐备考引发的便秘、上火问题“考生要严守饮食安全红线”孙艳提醒，考生要少吃生冷食物，尽量不吃隔夜剩饭菜，降低肠胃炎发作风险不要自行服用补脑保健品、滋补汤药、安神类补品，部分滋补成分可能造成神经兴奋，引发失眠多梦等问题，反而影响健康状态“考生适当地进行运动，有助于提升备考状态”长沙市第一医院副院长、骨科专家魏利成建议，考生适当运动可以提升免疫力，每天运动半小时，可以选择慢跑、健身操等方式，运动前做好热身，运动后饮水优选温白开水
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