另外，年轻人的心脏血供与老年人也有所不同老年人虽然身体没年轻人好，但是因为心脏的慢性缺血，形成了丰富的侧支循环，即丰富的新生血管当某条血管无法为心脏供血时，其他血管可以代替它，将血液运往心脏，所以老年人容易熬过心肌缺血这一危机而年轻人不同，他们的血管没有老人家的丰富，一旦血管闭塞，造成心肌缺血，就容易造成死亡，幸存机率低至于那些身体强壮的运动员，他们猝死的原因也差不多，也是因为对心脏造成了太大的负担高强度运动，是需要强有力的心脏的来配合的，但如果运动量超过了心脏的负荷，容易造成心肌缺血，进而发生猝死长期进行高强度运动的运动员们，要定期做个心脏检查，注意观察心脏是否仍可耐受当前的运动强度防止猝死，无论年龄大小，或是身体健康与否，都要爱护心脏，避免长时间疲劳，平时也要注意保持良好的生活习惯，不要摄取过多的烟酒，减少心血管病的发生
还会使得身体的代谢速度变慢，就会出现减肥困难现象三、饮品代替白开水不管是碳酸饮料、奶茶还是一些果汁，在这些饮品当中还有大量的添加剂和糖分这些成分一旦大量进入人体当中，会影响到消化和代谢以及排毒功能，导致糖分和脂肪的代谢出现异常而且大量的糖分进入体内，无法及时消耗，就会转化成脂肪储存在体内，也会形成严重的肥胖现象四、长期内分泌失调尤其对于一些长期熬夜、压力过大的人群来讲，出现肥胖的概率也比较高由于压力过大，会导致体内各种激素水平分泌异常内分泌就会发生紊乱，使得代谢功能快速下降，出现肥胖的概率自然就会增加而如果肥胖人群内分泌失调的话，就会严重影响到减肥效果，容易出现瘦身失败的情况总而言之，如果长期出现以上4种行为的话，不但会形成严重的肥胖，还会使机体的代谢功能快速变慢，很容易使人出现减肥困难现象
随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少伤风感冒等各种疾病随之而来参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神但是，冬天的早晨寒风刺骨、滴水成冰，有的同学怕冷贪床，逃避早锻炼，甚至上课迟到，在寒冷面前打了败仗，这种状态怎么能够承担振兴中华的重任让我们克服畏难情绪，勇敢的投到晨风中，去跑步，不畏三九严寒，展示我们坚强的意志;让我们跳出温暖的被窝，去冰冻三尺的操场舞蹈，舞出我们青春的活力;让我们去踢毽子，踢出我们健康的体魄;让我们冲出宿舍，到霜雪的球场上去拼搏，搏出生命的精彩;让我们挥拍击球，挥出我们矫健的身姿;让我们迈着豪迈的步伐，奔向美好的未来
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜”在这感恩的节日里，一首感恩的歌，唱出了它的真谛，也把我带入了深深的沉思……花儿不可能一年四季都常开不败;月亮也不可能从月初圆到月尾;身有残疾的人渴望拥有健全的体魄;饥寒交迫的人希望一生衣食无忧;生活富足的人追寻精神的充实……恰恰因为生活中有着这么多缺憾，我们才有了更多美好的追求不要过多的奢求什么，不要过分的抱怨生活的不公、命运的不平、造化的弄人相反地，我们应该常怀一颗感恩的心也许我少了别人所拥有的，但却得到了他人所无法收获的抛却所有愤恨不平，抛却所有怨天尤人，让我们心怀感恩，感谢我们的父母，因为他们给了我们最宝贵的生命;感谢所有爱过我们的人，因为他们让我们沐浴了阳光;感谢所有伤害过我们的人，因为他们教会了我们成长;感谢生命中所有的快乐幸福，因为它们使心田洋溢着芬芳;感谢生活中所有挫折磨难，因为它们让心灵变得更为坚强
（总计53469字）
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