瓜子是非常常见的休闲食品，无论是逢年过节还是聚会休闲，都少不了瓜子的身影瓜子的种类有很多，有葵花籽、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等，平日吃的常指葵花籽，是向日葵的种子，不仅可以作为零食食用，还可以榨油和做糕点可是吃瓜子也是有坏处，今天就带大家一起来看看：1、吃瓜子太多，容易引起肠胃不适这是因为吃瓜子过程中不断地吞咽空气，空气随之进入肠胃，导致肠胃内胀气，从而引起嗳气、腹胀、腹痛等不适症状，同时瓜子的香气会刺激胆囊收缩，造成腹部不适2、吃瓜太多，引发消化不良食用过多瓜子，会大量的消耗唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良同时瓜子中含油量较高，加重肠胃的负担3、吃瓜子过多，引发舌头的不适
3果汁，会有相当一部分人喜欢边吃虾边喝果汁，但是这样会导致中毒果汁中含有丰富的维生素C，维生素C和虾在被人体吸收的时候，会发生维生素C中毒的情况所以富含维生素C的蔬菜汁也不可以和虾一起食用4番茄、苦瓜、荷兰豆等，有些食物和虾一起吃，会使人砒霜中毒，这些食物有樱桃、番茄苦瓜、荷兰豆、山药、南瓜、西瓜、乌鸡这些食物和虾一起吃则会引起食物中毒浓茶、橄榄、洋葱、葡萄等最好也不要和虾一起吃，这些和虾一起吃就会让人消化不良或者身体产生不舒服的症状5黄豆，黄豆富含植物蛋白，是一种常见又广受欢迎的营养物虾中含有的丰富蛋白质是动物蛋白质，这两种蛋白质一起食用会使人消化不良，所以虾和黄豆一起吃对肠胃不好虾不能和这些食物一起吃，轻则会恶心、消化不良，严重使人中毒
“我每天凌晨4点半就来这里，已经坚持7年多了，每天的工作就是指导居民对垃圾分类投放大多数老的住户都养成了垃圾分类投放的习惯，但还有不少新入住的居民和外来租房户需要指导才能正确投放”家住新安花苑三社区的“垃圾分类指导员”费月华告诉记者费月华已经70多岁了，是一名社区志愿者，她说，现在经过教育，几乎看不到有人乱扔垃圾了“垃圾分类指导员”大部分是小区楼道小组长和热心阿公阿婆，他们在“上岗”前都经过了培训目前，指导员已有300多名，对四个安置房小区的10000多户居民进行垃圾分类指导除了有志愿者在现场监督生活垃圾分类投放以外，新安街道还建立了一个“幸福来敲门”积分的激励机制，分类指导员给予做得好的家庭相应积分，凭借积分可以到超市兑换生活用品和礼品，还对评比中表现突出的家庭给予专门奖励，以此鼓励市民积极参与垃圾分类
（板书：抽出新枝）⑷（配乐播放课件）指导朗读，感受美景⑸想象画面，背诵课文（配乐）归纳学习方法2合作学习夏、秋、冬三个季节过渡语：现在老师让你们以小组为单位选择自己喜欢的季节走一走，看一看，去感受小兴安岭不同季节的美(小组合作学习)3品读好词、佳句，感受小兴安岭夏、秋、冬的美景学生汇报好词、佳句，老师适时点拨，并指导朗读(板书：葱葱茏茏、硕果累累、雪中藏宝)4．老师当导游引领学生欣赏小兴安岭夏、秋、冬的美景（配乐播放课件）5、选择你最喜欢的季节有感情地朗读课文6、学习第1自然段同学们，我们在感受小兴安岭四季美时处处都可以看到什么景物（树木）齐读第1自然段（板书：绿色海洋）三、激情总结，拓展欣赏配乐播放
（总计53601字）
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