勤俭节约教师国旗下讲话稿（篇5）亲爱的老师和同学们：大家好我演讲的题目是《勤俭节约，从我做起》记得很小的时候，我们学的第一句唐诗是：“但食之五谷皆辛苦”，古人云：“看先贤及其家世，成功因勤，失败因奢”艰难困苦，玉与成功；居安思危节俭是中华民族的传统美德，在当今社会更有意义我们从小被教育，节约要从小处做起，从一粒米一滴水做起然而，储蓄毕竟不是一件小事现在的社会有时候变得很奇怪有时候，储蓄变得小家子气，被人嘲笑，有时候，节俭被视为贫穷的表现我们需要改变全社会所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识中华民族留下的千年传统和美德由此，我也想到了我们的储蓄意识是截然不同的回想我们在学习生活中是否注意节约每一滴水，每一千瓦时，每一张纸……往往是我们不经意间造成了很多浪费
最后数到几，就说明一共有几个物体三、巩固深化，寓教于乐1、按顺序数数谈话：你能看着圆点图，按顺序从1数到10吗同桌的小朋友先互相数一数反馈：指名数一数2、谈话：刚才我们数出了儿童乐园里事物的个数，并且用圆点图表示了这些事物的个数你能用一句话来说一说自己身边事物的个数吗如第一小组有6位同学组织交流3、用点子图表示个数（1）提问：我们可以用一些简单的符号表示物体个数，你想用哪些符号表示（2）讨论：我们就先用点子来表示有1个滑梯就用1个点子表示（出示点子图）怎样表示秋千的个数为什么（出示点子图）怎样表示木马、小飞机、蝴蝶、小鸟、气球的个数（出示点子图）（3）探索：图中什么物体的个数可以用7个点子来表示
若是平时没有剧烈运动，在平静的状态下，心跳的速度超过每分钟100次，同时伴有心慌、胸闷、呼吸加速的现象就要引起重视，这种情况有可能是即将发生猝死，也有可能是心脏病发作的信号二、异常出汗在天气炎热，温度过高或者剧烈运动之后，身体出汗属于正常现象，若是平时没有剧烈运动，温度也比较适宜，但是身体莫名其妙的频繁出汗，就要警惕是心脏出现了异常情况三、恶心呕吐患了某些疾病或者饮食不当就容易使人出现恶心呕吐的现象，怀孕、晕车、晕船也有可能导致人们恶心呕吐，这些情况只要对症处理就可以得到改善在发生猝死之前，患者也有可能出现恶心呕吐的现象，同时还有可能感觉到眩晕，出现这种情况之后，患者应该及时休息，若是休息的时候没有得到改善要警惕是心脏或者大脑出现了缺血缺氧的情况
4、雪梨 雪梨因为肉嫩白如雪而得名，而雪梨更是生活中常见的水果，其富含丰富的苹果酸、柠檬酸、丰富的维生素等雪梨的水分很足，性寒，又因白色食物对肺具有保养的功效因此女性常吃雪梨可以生津润燥，清热化痰5、银耳 银耳性平、味甘属于真菌类的食物银耳是滋补的佳品，更是一款补药和雪梨一样是白色食物，但是相比雪梨性更温和，更适合那些体寒或者是肠胃不好的人食用6、蜂蜜 蜂蜜中的葡萄糖和果糖是很容易被吸收的蜂蜜中还含有多种于*血清浓度相近的无机盐、有机酸以及微量元素女性长期服用可以滋养润燥、达到解毒的功效，而蜂蜜的清热作用是需要将蜂蜜用温凉的水服用才能发挥的温馨提示：秋天,人们应注意经常开窗通风换气,每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽,以清除呼吸道及肺部的有害物质,减少对肺部的损害
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