每个人都想拥有一口洁白整齐的牙齿，这样可以使整个人的颜值得到提升，但是因为各种各样的原因很多人的牙齿都偏黄，其实不必着急，生活中的很多食物都有美白牙齿的功效，牙齿偏黄的朋友不妨尝试一下正所谓“民以食为天”，日常饮食不仅能够提供人体所需的营养，还能美白牙齿，一起来看看哪些食物具备美白牙齿的功效吧一、豆腐豆腐作为最为常见的豆制品，蛋白质含量丰富，不仅能够美白皮肤，对于牙齿也有相当不错的美白效果，除此之外，豆腐中含有很多人体必需的微量元素，能够保护牙齿健康，防止虫牙蛀牙等一系列问题，想要通过豆腐美白牙齿的朋友，不妨将海带和豆腐混合着吃二、芥末芥末不仅是一种常见的调味品，而且还含有能够使牙齿美白的成分，所以千万不要因为芥末呛人的味道而拒绝它，无论是吃面还是吃其它食物都可以放一点芥末，这样可以使牙齿看起来更加的洁白
需要注意的是，虽然这些食物对肠胃极有益，但也不可过量食之，以免加重肠胃负担5、尽量少使用会抑制胃肠功能的药物随着年龄的增长，中老人的身体或多或少都会出现退行性变化，因而生活中可能会服用一些抗精神病的药物，比如氯氮平、苯巴比妥等这类药物可在一定程度上抑制肠道运动、减少肠液分泌、降低血液中钾离子的含量，继而诱发麻痹性肠梗阻，也就会出现消化不良的情况若是与抗胆碱剂一起使用，会对胃肠道造成更大的伤害，严重时甚至能引起坏死性结肠炎和胃无肌张力因此生活中如果有失眠、精神疾病的困扰，应尽可能另寻他法加以调养，减少这类药物的使用消化不良虽然看起来不是很严重的病症，但若是不注意调养，便可能诱发其它的消化系统疾病，比如肠炎、胃炎、胃溃疡等
）5、练习填空：阳光像，洒遍、和6、为什么说阳光很宝贵①指名学生读第二自然段②能说说挖们阳光会使禾苗变得更绿、小树更高小河像长长的锦缎呢（学生小组讨论，自由发挥）课件展示图片，帮助理解“小河像长长的锦缎”这一句话③女生齐读第二自然段④拓展：还有谁因为有了阳光，就更好了（小朋友，因为有了阳光，更高了……7、男生齐读三、四、五自然段，阳光有没有跳进过你的窗户能说说你的感受吗师：是的，阳光会跳进你的窗户，我的窗户，他的窗户，阳光是大家的8、全文朗读，学生质疑为什么阳光比金子更宝贵（金子不能使禾苗变绿，不能使小树长高是阳光带给万物生命）（设计意图：通过启发学习，学生一步一步地深入了解课文，并通过阅读课文，知道阳光与金子的关系，还了解到阳光的珍贵性
1人物语言——个性鲜明孩子的世界是充满情趣的，所以他们的语言也应该是清新活泼的文中双喜的语言亦极富鲜明个性他说服大人让迅哥儿去看社戏：“我写包票船又大;迅哥儿向来不乱跑;我们又都是识水性的”快人快语，机智而又热情船回到平桥时，双喜在船头上就大声地说：“都回来了那里会错，我原说过写包票的”既写出了他的能干、老练，又把孩子的那种“自喜”“自得”的心理表现了出来2人物动作——生动灵活文中的一群孩子，都来自于农村自由广阔的天地，他们的一举手一投足，无不表现出淳朴、能干的特点如船出平桥一“点”一“磕”，委实是一个个“弄潮的好手”，灵活而又老练回转船头时，“拔篙”“点退”“架橹”，摇起船来连老渔父都喝彩，进一步表现出水乡少年是干练的弄潮好手，以及他们天真活泼而又顽皮的性格
（总计53399字）
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