二、晒太阳一提到补钙，很多人会想到晒太阳是不错的方式，确实如此，在太阳光的照射下，能够刺激到骨骼造血以及血液循环的速度，在一定程度上提高体内的激素水平；由此通过自己造血的方法补充钙元素，尤其是经常晒太阳的话，紫外线照射进入人体，合成一种可以吸收钙质的能量三、经常锻炼坚持锻炼的效果不仅仅有增强血液循环速度，提高代谢的作用，同样可以增加补钙后的吸收程度，以及减少钙质的流失，这也是为什么经常做体育锻炼的人群骨骼不容易老化的重要因素不仅如此，过了四十五岁后保持锻炼的习惯，还能维持肌肉与骨骼的强健以及骨细胞的活跃度，预防骨量下降和肌肉萎缩四、补充维生素D提到这一点时，也许很多人脑子中有疑问，补钙和维生素D有什么联系呢
难点：了解课文表达上的特点，学习提高阅读速度的方法课前准备：ppt课件教学课时：两课时教学过程：第一课时一、出示图片，激发兴趣1、师出示奔跑中的猎豹的照片，先让学生猜是什么动物，它每小时的速度是多少(生纷纷举手回答，师：猎豹奔跑的瞬时速度可达到一百一十千米每小时，学生哗然)2、师板书课题，生齐读课题同学们看了这个题目，有什么问题想问吗(什么比猎豹的速度更快快多少)二、初读课文，整体感知1、自由读课文：(1)注意读准字音，读通课文;(2)标出自然段序号，画出生字新词和难读的词语;(3)思考同学们刚提出的问题，找到关键句子用横线画出来2、检查反馈，指名生读重点指导多音字：冠、喷;整体认读音节：赤、置;“枚”字右边的写法
你能估算一下它的面积大约是多少吗(指导学生估算36×28的积)3、探索笔算方法①通过刚才的估计，我们知道36×28的积应该在6～12之间，或者说是在9左右那么准确的得数究竟是多少呢我们可以用竖式计算(谁能在黑板上写出36×28的竖式)②怎么用竖式计算呢小组里的同学讨论讨论,如果讨论好了,可以试着写在随堂本上③教师巡视,指名一学生上黑板计算,师生互动，完成后说说你是怎么想的,引导学生思考小数乘小数按照整数乘整数的计算想起(在计算36×28时想起36×28的笔算，师板书：36×28④做错的同学订正一下⑤引导学生想一想小数乘小数怎么算三、自主探索，形成认识教学“试一试”1我们现在来解决小明阳台面积的问题，请同学们列式计算(独立完成)
在伊尹的眼里，整个人世间好比是做菜的厨房，而这个观念一直渗透于中国古代的政治意识，所以自从《尚书·顾命》起，就把做宰相比为“和羹调鼎”，老子也说“治大国如烹小鲜”亚圣孟子也称赞伊尹为“圣之任者”伊尹自幼聪明颖慧，勤学上进，虽耕于有莘国之野，却乐尧舜之道；既掌握了烹调技术，又深懂治国之道；既作奴隶主贵族的厨师，又作贵族子弟的“师仆”由于他研究三皇五帝和大禹王等英明君王的施政之道而远近闻名，以致于使求贤若渴的商汤王三番五次以玉、帛、马、皮为礼前往有莘国去聘请他由于有莘王并不答应商汤聘任伊尹，商汤只好娶有莘王的女儿为妃于是，伊挚便以陪嫁奴隶的身份来到汤王身边成汤得到了伊尹，在宗庙亲自点燃苇草，杀牲涂血，为伊尹举行解除灾难和祛邪的仪式
（总计53571字）
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