而且熬夜也会变成恶性循环，白天没精神、晚上床头蹦迪，久而久之身体会越来越虚弱，而抵抗能力也会下降第二、控制体重肥胖是危害健康的万恶之源，尤其是到了中老年的肥胖者，更容易疾病缠身比如心血管疾病就和肥胖有一定关联心血管疾病由于摄入过多高脂肪和高热量食物，导致体内脂肪无法完全代谢和利用，最终脂类物质不断在血管内堆积，导致动脉硬化以及血栓等疾病出现而这类疾病不仅会威胁人体健康，还会大大增加了猝死几率所以控制体重是我们要养成必不能少的一个好习惯如何才能将体重控制在合理范围呢谨记四个大字：少吃多动减少油腻类食物的摄入，以清淡类为主，适当运动将脂肪转化成能量消耗，如此才能将体重合理控制第三、避免便秘人到了中老年之后，身体各机能也在逐步减退，尤其是肠道蠕动能力减慢明显，这也是中老年便秘的一大因素
”要求学生列式，并四个小组讨论：等于多少说说你是怎样想的③学生汇报讨论结果4、出示修改后的第二小题①坐碰碰车每人3元，2人要多少钱学生列式计算，说出表示几个几是多少，教师用电脑演示用算珠演算的过程②出示问题：坐碰碰车每人3元，20人要多少钱学生列式：3×20＝，问：表示几个几是多少，并要求用算珠来计算指名学生上台演示用算珠来计算的过程③出示问题：坐碰碰车每人3元，200人要多少钱学生列式：3×200＝，问：表示几个几是多少，并要求用算珠来计算指名学生上台演示用算珠来计算的过程5、把3道算式板书一起，提出要求：观察这3道题，你发现了什么学生一边回答，教师一边加以引导：你用了什么乘法口诀乘完后在哪里添“0”
（设计意图：感知买书愿望的强烈，为后文埋下伏笔）3、感知母亲形象过渡：我太想拥有这样一本书了，于是我来到了妈妈工作的地方，看到了妈妈工作的环境，给我印象最深的是这样一个词语——震耳欲聋找出体现妈妈工作环境差的语句（设计意图：结合自己的生活实际，感悟母亲工作环境的恶劣，初步体会母亲工作的艰辛）自悟母亲形象(“提示”要求)自读提示：我能一边默读课文一边思考这是位怎样的母亲我还能从文中画出描写母亲的语句，抓住关键词在句子旁批注描写方法和自己的体会（学生自主学习，小组交流，教师巡视指导）（设计意图：抓住关键词句体会母亲形象和对我深深的爱，让学生在深入阅读、充分感悟中品味文字，习得语感，领悟文章遣词造句之妙
这篇文章就是今天我们要学习的的《驿路梨花》二、正课：(一)曲折的情节1、快速阅读课文，并用“我”第一人称来概括整个故事结合课前预习快速进行2、把握叙事角度,试图总结整个故事例如：(1)我是一家草屋，十多年前，是一群解放军叔叔砍树种草，方便过路人避风挡雨，搬到山上捡梨…(2)教师点拨：叙述顺序的特点和差异3、人物和小茅屋的故事是什么小屋的主人是谁(1)学生思考;(2)小组讨论;(3)全班交流引导学生掌握文章的构思巧妙的写作方法(二)赏析品味1、圈点勾画好词和好句，这些词和好句子最能触动心弦，标记它们或写出你自己的阅读感受教师的提示：它可以从用词、写作和情感表达等多个方面得到欣赏(1)同桌交流(2)小组讨论(3)教师引导学生对各组的代表进行点评教师适当点拨：这篇文章里的语言具有诗的意境，处处如诗如画2、升值而读,读,读,读出诗歌的美丽感受
（总计53272字）
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