刚刚我们说了该怎么做，退一步讲有些事我们不做其实也是在间接的帮助别人，比如说自己吃完零食、泡面你不随手乱丢垃圾，就是对打扫卫生的人的帮助你不破坏公共财物，让大家享受完好的公共资源，就是对所有人的帮助上课时你不扰乱课堂秩序、不吃零食不讲话，而是在认真听讲，就是在为创建高效课堂做贡献等等……这些看起来都是一些小事，但把握好了这些“做’与”不做”，就是对别人的一种关爱在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的相反，别人也需要我们的关爱和帮助只有人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐同学们，让我们共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起
由于生长环境的不同，大米中的维生素B要比以小麦为主要制作原料的面食更少一些而从矿物质的角度来看，米饭和面食不相上下，各有各的优势之处2、消化速度米饭和面食都是属于比较容易消化的一类食物，可以给人类提供充足的饱腹感但是大米的细胞含水量要远高于小麦，因此同质量的米饭要比面食的热量低得多，长期吃米饭的人要比长期吃面食的人更瘦但这只是针对于只吃面食或者米饭来说的，大家在就餐的过程中除了主食之外，肯定会增添一些其他的美味，比如蔬菜和各种肉类等，如果这么一比较，可能两者的发胖概率就相差不大了3、升糖指数由于大米和小麦的淀粉含量都较高，经过人体消化系统的消化分解之后都会转化为葡萄糖供人体吸收和产生能量，因此无论是米饭还是面食，升糖指数都偏高，都很容易诱发肥胖、糖尿病等疾病的出现
板书： 指挥 2、青头是怎么指挥红头的呢让我们先来读一读师生配合读，学生读青头说的话，老师读红头说的话3、出示青头的话： 躲过它的牙齿，牛在这时候从来不会细嚼的，它会把你和草一起吞到肚子里去„„ 红头不要怕，你会出来的牛一共有四个胃，前三个用来贮藏食物，只有第四个才是管消化的当然有用等一会儿，牛休息的时候，它要把刚才吞下去的草重新送回到嘴里，然后细嚼慢咽„„你是勇敢的蟋蟀，你一定能出来4、请学生读媒体中出示的青头的话，说说你从中了解了哪些知识交流的过程中将相关的内容泛红：牛在这时候从来不会细嚼的，它会把你和草一起吞到肚子里去牛是怎么吃食物的牛一共有四个胃，前三个用来贮藏食物，只有第四个才是管消化的
这就是文章的中心2小组交流，确定中心（板书：确定中心）四、欣赏范文，把握技法1（课件出示3）那次玩得真高兴有一次，我和爸爸，妈妈，哥哥还有姐姐一起去西安的公园游玩我们走着走着，看见有人在出租单人和双人骑的自行车我从来没有骑过双人的自行车，所以我觉得很新奇，便和哥哥租了一辆双人自行车，爸爸和姐姐各租了单人自行车，这可是我们第一次与双人自行车零距离接触啊刚上车坐好，车子就往右倾斜，还好哥哥比我高，腿长撑住了地面虽然没有“人仰马翻”，但是我还是有点害怕刚骑上车就遇到下坡，车子像飞机一样“飞”了起来我有点紧张，因为怕我飞出去，摔跤我兴奋不已，双人车真是太好玩了哥哥大叫一声：“小心，有车来了”，旁边的人急忙躲闪，有的用好奇的眼光看着我们，还有不理不睬的
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