体育媒体‌《【体育媒体‌】提醒老烟民，若戒烟有困难，不妨做好这几件事，肺或许好受点》解说文案

三、高油脂食品如果长时间食用过多高油脂食物的话，就会导致血液当中的胆固醇含量过高，从而使得血液黏稠度快速升高那么，就会影响到全身的血液循环而且过多的油脂成分会引起动脉硬化，一旦出现动脉硬化现象，就会使血管壁的弹性快速减弱不仅容易引发高血压和高血脂的出现，还很容易在血管壁当中形成一些斑块，从而增加会有一些急性心脑血管疾病的几率，比如说脑梗死或心肌梗死四、过多添加剂食物在日常生活当中，有很多上班族和学生族因为时间比较紧张，所以会选择食用一些方便面而方便面是经过油炸的食品，所含有的油脂成分特别高另外，所含有的添加剂也特别多，很容易导致高血压的出现除了方便面以外，在一些零食当中也含有很多的添加剂，如果长期食用，会使血管健康受损

（9）交流4、小结：小朋友设想的真好是啊，这只刚出生的小鸟和这棵友好的小树，玩了许多的地方，见识了各种有趣的东西，它们相处的多好呀后来发生什么事了呢下节课我们再学第二课时课时目标：分角色表演课本剧一、复习检查，导入新课上节课我们学习初步学习了课文，并仔细阅读了第一部分请小朋友回忆一下，第一部分讲了些什么二、精读课文，深入体会过渡：终于有一天，小鸟长大了，小鸟和这棵树不得不分开，因为小鸟要——飞往远方过冬于是，小鸟和这棵树告别，你们猜猜看，他们会说些什么呢以同桌为单位，互相演一演1、学生上台表演，学生、老师相机点评、引导2、虽然这只小鸟长大了，可是，它知道天天陪它的那棵会走路的树是谁了吗你从什么地方看出

第四，饭后腹泻有黑便黑便并不是食物的颜色，而是被氧化后血液的颜色当一个人饭后容易腹泻并且出现黑便的时候一定要高度警惕，及时去医院做胃镜检查胃内有没有破裂出血的地方因为胃溃疡有良恶性之分，恶性胃溃疡即为胃癌的一种，损伤程度较高会侵犯小血管，由于进食过程中胃会扩张，此部位的血管容易破裂，当出血量大于50ml,与食物残渣混合后便会有黑便情况出现很多人并不在意黑便的出现，等到出血量进一步扩大，便意味着癌症已经进展到中晚期，再后悔也为时已晚综上所述以上四种表现都可以作为胃癌到来的信号，根据我国国家癌症中心的数据研究表明，早期胃癌术后五年生存率高达百分之90％而晚期胃癌生存率不足30％，如此巨大的差异便意味着尽早发现，及时治疗才能做到保全生命

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（总计53966字）

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