相信每个人都希望自己可以健康、长寿，近几年，我国的人均寿命也在不断延长，这得益于人们对健康的重视以及越来越先进的医疗技术但与此同时，慢性疾病的发病率也在不断增高，如高血压、糖尿病等，导致人们的生活质量严重下降，甚至影响到寿命其实，许多慢性疾病的发生均与不良的生活、饮食习惯有关，假如生活中可以养成健康的生活习惯，想要拥有健康、长寿并不困难那么，健康、长寿的人都会有哪些共同点呢一般而言，如果起床之后没有以下几种“怪象”，说明身体比较健康，也更容易长寿身体浮肿肾脏可将体内的水分及代谢物排出体外，一旦肾脏功能受损，可影响水分的排出，造成水分滞留，引起身体浮肿尤其是夜间，新陈代谢变慢，更容易导致水分滞留，出现面部、眼睑、脚踝甚至是全身水肿的症状
学生的感悟可能会有很多，应该鼓励学生积极自己的独特的见解【作业布置】片段作文练习：运用从本课中学到的写人技巧，结合写作第三单元：“写人要凸显个性”，任选一题作文1、从肖像、语言或神态等方面对班上同学进行刻画2、模仿写作：记老师的一次讲课（设计目的与思想：能力的迁移，将课内所学知识与技能作课外的延伸与拓展）【板书设计】品文：即品赏文章重在赏析文章的写人技巧品人：即品评人物重在关注人物的性格、品质高中语文教案模板（篇10）教学目标：1、整体把握文意，理解作者对残缺与完美的感悟2、深入探讨重要语句，体会句子含义3、虚实相生无中生有的艺术辩证法教学课时：1课时一、导入在巴黎的中部，有一座著名的宫殿，它的名字叫卢浮宫
4、有一部分人常常会出现脚后跟疼痛，这是由于韧带发炎引起或者是穿的鞋子不合脚，长时间穿的鞋底太硬或者太软都会出现这种问题，身体胖的人也特别容易造成脚后跟疼痛二、保护脚部的7种方法1、为了防止脚部干裂可以在裂开的地方涂抹一些凡士林，在涂抹之前先用热水浸泡脚步，然后就抹在皮肤的表面，用保鲜膜包裹好停留一晚这个方法可以多次使用，直到脚部的裂痕消失2、如果脚后跟有很深的裂痕，那么可以使用一些抗生素的软膏，这种软膏会慢慢的渗透，所以不需要覆盖保鲜膜，但是一定要及时的咨询医生之后再采用3、还可以使用一些天然配方的消除脚后跟裂开的方法，可以选择适合的草药和软膏混合使用，不过几天时间就可以轻松解决干裂的问题4、旋覆花药用价值是非常高的，可以将干花在水中浸泡之后，将他们敷在脚部开裂的地方
三、拓 展： 想想你在家里做过什么写一份你的“账单”交给爸爸妈妈[环节意图] 带着对本课的理解，扩展到学生的生活实际，进行自我反思，体会父母对自己的爱，懂得孝敬父母四、作 业： 写一份账单交给父母观察当时父母的表情语言或做法并记下来[环节意图] 开展家庭互动，创造孩子与家人的情感交流机会教师从中获得家长的反馈五、板书设计： 17、账单 妈妈 0 爱 无价 课后反思：学生的语言概括能力还有待于提高课上，我让学生用上“如愿以偿”、“羞愧万分”两个词来说说课文主要讲了一件什么事情语文课程标准要求三年级能初步把握文章的主要内容，体会文章表达的思想感情三年级要概括文章的主要内容有一定难度，所以用上两个关键词语相对就容易些
（总计53900字）
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