体育媒体‌《我国物流市场规模连续10年保持世界首位-下逐客令网》解说文案

（借用图片这一直观教学用具，能使学生很轻松地进入学习境界，激发学生主动获取知识的兴趣让学生展开想象，唤起学生对课文中所描绘景象的主动体验）2、教师小结，引入文本二、初读课文，整体感知1、学生自由朗读课文，要求读准字音，疏通生字、生词2、再读课文，梳理文章结构层次在学生仔细阅读课文之后，要求他们着重思考几个问题：①文中有哪些句子自然完成了内容间的转换②作者眼前的海是怎样的作者心中的海是怎样的③作者围绕海所做的思考是为了表达什么感情学情预测：在回答这三个问题的时候，过渡句的选择可能会比较容易，但对眼前的海和心中的海的对比理解可能会有些困难，教师应该作适当的指导学情反馈：关于第一个问题，学生能够从第3自然段找到句子被织进一张蓝色的大网中，这种可见而不可触的蔚蓝色，似有似无，给人一种遐想，一种飘渺，一种思想的驰骋，从而弄清作者由眼前的大海过渡到写心中的大海

所以，人们就潜意识认为：吃鸡蛋=高胆固醇=血脂高，也就会诱发心血管疾病但实际上，血脂水平主要受饱和脂肪酸和反式脂肪酸影响，虽然鸡蛋中含有一定的饱和脂肪，但并不多，而且其中还有卵磷脂可以调节血脂水平另外，人体内70%以上的胆固醇都是自身合成的，只有很少一部分是通过食物摄入获得，而且机体对于胆固醇水平有着自己的平衡机制，一旦摄入过多就会降低体内合成量，也就是说，适当吃鸡蛋并不会影响血脂而且适量吃鸡蛋还能对人体有积极的作用我国就曾动脉粥样硬化性心血管病风险预测开展了大规模研究，收集了15个省份多达10万余人的随访数据后发现，一周吃约3～6个鸡蛋可以降低全因死亡和心血管病风险近日，美国波士顿大学也发表了相关研究报告，表示每周≥5个鸡蛋，2型糖尿病以及高血压发病风险可以分别降低28%和32%

由于眼花缭乱，第一次估计不精确；4通过交流估计的方法，达到比较精确的估算这样四个层次的教学，让学生主动感受和体验到了估算的必要性与作用]三、交流估算的方法129×8大约等于多少把你的想法，在练习本上表示出来2交流展示学生的估算方法A29×8≈240，把29看成30(师介绍约等号的含义、写法和读法，并与等号进行比较)B29×8≈160，把29看成20C29×8≈290，把8看成10D29×8≈300，把29看成30，把8看成10……[说明：给学生创设一个良好的心理环境，让他们的思考和情感得到完全的放松与充分的尊重，这样他们的想法和意见才得以尽情地流露与表述，不同的看法和结论才可以在一步步的表达中得到完善

手握拉力器把柄时，应使手肘稍屈（时间夹角约成12O度人握把尽量松些随即吸气，以胸大肌收缩的力量，使手肘始终保持这个角度，一直向下拉至位于小腹前，这时胸大肌群应感到彻底收紧，稍停2～3秒钟然后再呼气，使胸大肌群逐渐恢复伸长，慢慢地向上还原拉引动作过程中躯干应略向前含胸、两腿稍屈站立，两手臂交替练习，重复10～12次，共练习4组10平卧扭臂飞鸟仰卧在凳上，两手掌心相对持铃，两臂伸直持铃置于胸部上方随即呼气，两臂同时分别向身体两侧放下，肘稍屈当两臂分别向两侧下落时，两臂要外旋，两肘内侧翻转朝上，使胸肌外侧部拉得更开，稍停2～3秒钟然后吸气，持铃呈两臂抱树状举起，直至两臂伸直，还原成预备姿势，重复10～12次，共练习4组

（总计53226字）

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